Seesamiöljyä käytetään laajasti Kiinassa ja Intiassa useiden terveysongelmien hoitamiseen sekä sisäisesti että ulkoisesti. Seesamiöljyn käyttötapa riippuu ongelmasta ja siitä, missä se on käytettävä. Joissakin tapauksissa se voi esimerkiksi joutua laimentamaan tai levittämään märällä puuvillapehmusteella, kun taas toisissa tapauksissa se voidaan levittää voimakkaalla hieronnalla.
Vaihe 1
Levitä seesamiöljyä suoraan iholle kipeä lihaksen ja jänteen hierontaan. Positive Health Online -artikkelin mukaan öljy auttaa myrkyttämään ihon ja lihaksen syviä kerroksia parantaen verenkiertoa ja löysäämällä tiiviitä lihaksia. Mukavuuden lisäämiseksi öljyä voidaan lämmittää 10 - 20 sekunniksi mikroaaltouunissa.
Vaihe 2
Lisää muutama tippa suitsukenssien eteeristä öljyä neljänneskuppi seesamiöljyä ja käytä sitä hieroa nivelten ja luiden ympärille niveltulehduksen hoitamiseksi. Inkiväärin eteerinen öljy voi lisätä verenkiertoa, joten sitä voidaan lisätä myös sekoitukseen, jos haluat hoitaa nivelta ympäröiviä kipeitä lihaksia.
Vaihe 3
Märkä, puhdas puuvillatyyny tai steriili sideharso seesamiöljyllä emättimen ärsytyksen hoitamiseksi. Aseta tyynyt emättimen kanavaan lisätäksesi voitelua ja vähentää kipua yhdynnän aikana. Tämä lääke on erityisen hyödyllinen vaihdevuodet, koska seesamiöljyllä on estrogeenin kaltaisia vaikutuksia.
Vaihe 4
Lämmitä jotakin seesamiöljyä hankaamalla sitä kämmenten väliin ja levitä sitä vatsasi lievittääkseen premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) liittyviä kipuja ja epämukavuuksia. Jos sinulla on vakavia kramppeja ja kipuja, hiero vatsaasi lämpimällä öljyllä useita minuutteja.
Vaihe 5
Huuhtele suu ja kurkku seesamiöljyllä tai sekoita se vedellä, jos pelkästään öljy saa sinut kurkumaan, vähentääksesi bakteereja. Tästä voi olla apua kurkkutulehdusten hoidossa tai hammaskipujen vähentämisessä. Hammaskipujen vuoksi voit hiero myös öljyä suoraan ikenille ongelmahampaan päälle.
