Keho tarvitsee kolesterolia. Keho tekee kolesterolia ja sitä voidaan kuluttaa monissa ruuissa. Ylimäärä voi kerääntyä valtimoiden seiniin, mikä johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin. Tästä syystä ihmisten on oltava tietoisia kolesterolitasostaan. Lipidipaneeli mittaa veren kolesterolin, HDL: n, LDL: n ja triglyseridien tasot. Paneelin tulokset voivat myös ilmoittaa VLDL: n. MayoClinic.com suosittelee, että kaikille yli 20-vuotiaille aikuisille tehdään lipidipaneeli joka viides vuosi. Pyydä lääkäriltä kopio tuloksista, joihin viitataan tarvittaessa.
Vaihe 1
Katso kolesterolilukemaa. Cleveland-klinikan mukaan haluttu taso 20-vuotiaille ja sitä vanhemmille on 75 - 169 mg / dl; yli 21-vuotiaille se on 100 - 199 mg / dl. MayoClinic.com ilmoittaa, että kolesterolia välillä 200–239 mg / dl pidetään raja-arvona korkeana ja yli 240 mg / dL pidetään korkeana. Liian alhainen kolesterolitaso voi olla tekijä joihinkin terveysongelmiin, mutta tutkimusta on tehtävä enemmän.
Vaihe 2
Katso LDL-lukemaa. LDL tarkoittaa matalatiheyksistä lipoproteiiniä, ja sitä kutsutaan usein "pahaksi" kolesteroliksi. Cleveland Clinic suosittelee, että haluttu LDL-taso on alle 70 mg / dl ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonisairauksien riski tai erittäin suuri riski. Ihmisille, joilla on suuri sydän- ja verisuonisairauksien riski, haluttu taso on alle 100 mg / dl, kun taas alhaisen riskin ihmisille haluttu taso on alle 130 mg / dL.
Vaihe 3
Katso HDL-lukemaa. HDL tarkoittaa korkean tiheyden lipoproteiiniä, ja sitä kutsutaan usein "hyväksi" kolesteroliksi. HDL: n tehtävä kehossa on kuljettaa ylimääräinen kolesteroli verestä maksaan, jossa se voidaan poistaa tai kierrättää. Cleveland Clinic suosittelee, että HDL-taso on yli 40 mg / dl.
Vaihe 4
Katso triglyseridien lukemista. Triglyseridit ovat eräänlainen rasva, joka voi olla korkea johtuen yksinkertaisten sokerien, rasvan tai alkoholin käytöstä. Maksa- ja kilpirauhasen sairaudet, geneettiset sairaudet ja liian suuri paino voivat myös johtaa korkeisiin triglyseridiarvoihin. Clevelandin klinikka suosittaa, että haluttu triglyseriditaso on alle 150 mg / dl.
Vaihe 5
Katso VLDL-lukemaa. Kaikki lipidipaneelit eivät ilmoita tästä. VLDL tarkoittaa erittäin matalan tiheyden lipoproteiiniä. Kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan sitä pidetään "pahana" kolesterolina. Se sisältää suuren määrän triglyseridejä ja edistää kolesterolin kertymistä valtimoiden seinämiin. Sitä ei mitata suoraan, mutta sen arvioidaan yleensä olevan viidesosa triglyseriditasosta.
Kärki
MayoClinic.com-sivuston mukaan täysi lipidipaneeli vaatii yhdeksän - 12 tunnin paaston.
Varoitus
Jos tasot ovat alhaisempia kuin HDL: n toivotut tai korkeammat kuin toivottu kokonaiskolesterolin, LDL: n, VLDL: n ja triglyseridien kohdalla, sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvaa.
