Koksi ja muut hiilihapotetut koolit ovat syvästi upotettu amerikkalaiseen kulttuuriin. Voit ostaa kolan lähes mistä tahansa työntekijöiden taukotilasta, lähikaupasta tai ravintolasta. Vaikka koola ovat suosittuja, ne ovat myös runsaasti kaloreita ja vailla hyödyllisiä ravintoaineita.
kalorit
12 unssia. tölkki tavallista koksia sisältää 140 kaloria Coca-Colan verkkosivuston mukaan, joten 16 unssia. lasi sisältäisi noin 187 kaloria. Se on melkein 10 prosenttia kokonaiskalorimäärästä jollekin, joka syö 2000 kaloria päivässä.
Hiilihydraatti, rasva ja proteiini
12 unssia. Koksi voi sisältää 39 g hiilihydraattia. Siksi 16 unssissa. tarjoamalla koksia saat 52 g hiilihydraattia. Kaikki hiilihydraatit ovat sokereita. Koksi ei sisällä ravintokuitua, rasvaa tai proteiinia.
ainekset
Koksi on pääosin hiilihapotettu vesi, joka on makeutettu korkean fruktoosin sisältävällä maissisiirapilla. Lisäksi lisätään karamelliväriä, fosforihappoa, luonnollisia makuja ja kofeiinia. 16 unssia. tarjoamassa koksia on noin 45 mg kofeiinia.
