Syö kerrokset espressoilla kastettuja naisväriä, sekoitettuna juuri oikeaan määrään makeutettua mascarpone-juustokrementtiä, riittää tyydyttämään makeisten himoasi. Mutta ennen kuin lähdet hakemaan suosikki jälkiruokiasi, ole tietoinen kalorien sisällöstä. Koko kappaleen itse antaminen lisää ruokavalioon enemmän kaloreita kuin saatat huomata.
kalorit
Tyramisun maltillinen 3 unssin palanen sisältää noin 240 kaloria riippuen käytetystä resepistä. Jos tämä ei riitä pelottelemaan sinua pois, huomaa, että noin 65 prosenttia näistä kaloreista - yli 155 kaloria - tulee lähes 17, 5 grammasta rasvasta. Toiset 70 kaloria tai 30 prosenttia kaloreista johtuvat noin 18 grammasta hiilihydraatteja. Tiramisusta saat proteiinia - mutta vain 3 grammaa. Se on vain 12 kaloria proteiinista, joka vie vain 5 prosenttia kaloreista.
