Cashewit eivät yleensä aiheuta ripulia, paitsi jos on jokin toinen tila, jonka india provosoi. Jos ripulia ilmenee pian anakirjojen syömisen jälkeen, sinulla voi olla allergia puunpähkinöistä - yksi yleisimmistä lasten ja aikuisten ruoka-aineallergioista elintarvikeallergiatutkimuksen ja -koulutuksen mukaan. Puupähkinäallergiat aiheuttavat myös vakavia allergisia reaktioita. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on ripulia joka kerta, kun syöt cashewia.
Cashew-allergia
Cashew-allergia voi aiheuttaa ripulia muutamassa minuutissa pähkinän kulutuksen jälkeen. Immuunijärjestelmäsi tunnistaa cashew-proteiinit vaaralliseksi aineeksi, vaikka ne ovat vaarattomia. Keho alkaa puolustaa itseään tuottamalla immunoglobuliini E tai IgE-vasta-aineita, Kids Healthin mukaan. IgE-vasta-aineet aiheuttavat kehon syöttösolujen reaktion luomalla histamiinia. Tämä kemiallinen reaktio kehossa aiheuttaa tulehduksia ja turvotusta pehmytkudoksessa.
Vaikutus
Histamiinin läsnäolo suolen limakalvossa aiheuttaa tulehduksen, ärsytyksen ja turvotuksen. Tämä johtaa yleisiin maha-oireisiin, jotka liittyvät puunpähkinäallergiaan. Cashew-allergian yleisiä mahalaukun oireita ovat Kids Healthin mukaan vatsan kouristukset, pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja vatsakipu. Ripuli on MedlinePlusin mukaan termi, jota käytetään toistuviin, usein esiintyviin ja löysiin ulosteisiin.
Muut oireet
Jos ripuli johtuu allergisesta reaktiosta, kehittyy muita ruoansulatusvaikeuksiin liittyviä oireita. Muita oireita voivat olla pistely suussa, kielessä tai huulissa, hengitysvaikeudet, huimaus, hengityksen vinkuminen, yskä, ekseema, nokkosihottuma, ihottumat, nenän tukkoisuus ja sinuspainepäänsärky, lasten terveydenhuollon mukaan. Cashew-allergia voi johtaa vakavaan allergiseen reaktioon. Soita numeroon 911, jos sinulla on huimaus, henkinen sekavuus ja kasvojen turvotus.
Ripuli komplikaatiot
Ripuli voi aiheuttaa kuivumista, aliravitsemusta ja painonpudotusta, jos sitä ei hoideta kunnolla. Dehydraatio tapahtuu, kun kehosi menettää liian paljon vettä ja suolaa, mikä voi johtaa kuolemaan. Dehydraation oireita on kuiva iho, väsymys, tumma virtsa ja jano. Juota runsaasti nesteitä ripulin ollessa, kuten yrttitee, vesi ja lieme pysyäksesi hydratoituneena MedlinePlusin mukaan.
Välttäminen
Elintarvikeallergiatutkimus ja -koulutus toteavat, että tehokkain tapa estää puunpähkinäallergian yleisiä oireita on poistaa pähkinät ruokavaliosta. Liittohallitus vaatii, että valmiiksi pakatun elintarvikkeen altistuminen pähkinöille on ilmoitettava tuotteen pakkauksessa. cashewpähkinä
Kuidun ja suoliston ongelmat
Cashewissa on kohtuullinen määrä kuitua, 4 grammaa kuitua 1-kupillisessa annoksessa. Harvard Medical Schoolin perheterveysoppaan mukaan aikuisten tulisi saada vähintään 25 grammaa kuitua päivässä, mutta jos et ole tottunut kuituun, se tulisi lisätä hitaasti. Jos syöt kupin indiapähkinöitä, kaikki tämä kuitu voi aiheuttaa suolen stressiä, mikä johtaa kaasuun, turvotukseen ja ripuliin.
