Interstitiaalinen kystiitti
Interstitiaalinen kystiittiverkosto on nimennyt säännölliset ja kofeiinittomat kahvityypit todennäköisiksi virtsarakon ärsyttäviksi aineiksi. Interstitiaalinen kystiitti, joka tunnetaan myös nimellä kivulias virtsarakon oireyhtymä, on krooninen tila, joka tyypillisesti jatkuu vuosien ajan. Sen oireet voivat paisua tai pahentua ajoittain, ja interstitiaalinen kystiittiverkko ilmoittaa, että tietyt ruuat ja juomat voivat pahentaa tai rauhoittaa paisuntaa. Yrttikahvien tai kofeiinittoman kahvin vähän happamia versioita ei suositeta ärsyttämään virtsarakkoa todennäköisemmin kuin tavallinen kahvi.
Virtsatieinfektiot
Virtsatieinfektiot eli UTI: t esiintyvät yleensä suhteellisen lyhyessä ajassa, ja ne selvitetään yleensä antibioottilääkkeillä. UTI-hoidon aikana potilailla esiintyy yleisesti virtsarakon ärsytystä, kivuliaita virtsaamisia sekä kiireellisiä ja tiheitä tuntemuksia. Ikääntyneillä väestöryhmillä ja kaiken ikäisillä naisilla on suhteellisen suuri riski saada UTI-potilaita. Kahvinjuominen UTI: n aikana voi lisätä virtsarakon kipu- ja ärsytysoireita. Jos sinulla on UTI, vesi on paras juoma; alkoholia, sitrushedelmämehuja ja kaikkia kofeiinilähteitä tulisi välttää.
Virtsarakon hallinta
Virtsarakon ärsytys voi aiheuttaa virtsarakon hallintaa koskevia ongelmia. Monilla aikuisilla on virtsarakon hallinnan ongelmia, joihin voi sisältyä inkontinenssi. Kahvin kofeiini voi pahentaa virtsarakon hallintaon liittyviä ongelmia toimimalla diureettina. Diureettiset aineet lisäävät virtsan kokonaistuotantoa, mikä voi pahentaa jo ärtynyttä rakoa. Lisäksi kofeiini voi aiheuttaa koko virtsarakon kouristuksia, mikä lisää epämukavuutta tai ärsytystä.
Ärsytyksen vähentämisstrategiat
Voit vähentää kahvin mahdollisuutta ärsyttää virtsarakonasi käyttämällä useita strategioita. Maidon tai kermakerroksen lisääminen kahviin alentaa sen happamuutta, vähentäen sen ärsyttävyyttä. Voit vähentää sekä happamuutta että kofeiinipitoisuutta panemalla kahvia vähemmän aikaa tai laimentamalla kahvia kuumalla vedellä, amerikkalaistyylistä. Saman määrän kahvin juominen pienemmissä annoksissa koko päivän ajan vähentää rakon työtä tietyllä hetkellä, vähentäen siten ärsytyksen mahdollisuutta.
