Kirkkaan punainen veri wc-paperille tai kulhoon suolen toiminnan jälkeen on osoitus peräsuolen verenvuodosta. Verenvuoto ruuansulatuskanavan alueelta tai veren löytäminen ulosteesta edellyttää lääkärin kuulemista syyn selvittämiseksi. Joissakin tapauksissa ruokavalion mukauttaminen voi olla osa hoitoasi.
kuitu
Ruokavaliosi voi aiheuttaa peräsuolen verenvuodon, jos et saa riittävästi kuitua ja nesteitä päivittäin. Kuidut keräävät ulosteesi, joten sen kulkeminen on helpompaa. Ilman riittävästi kuitua voi tulla ummetukseksi, mikä lisää venytystä suoliston liikkeen aikana. Liiallinen rasitus voi vaikuttaa peräpukamiin, peräaukon verisuonien pullistumiseen. Peräpukamat vuotavat toisinaan ja ovat peräsuolen verenvuodon yleinen muoto. Juo enemmän vettä - jopa 64 unssia. päivittäin - ja lisää kuitujen saantia vähentääksesi oireitasi ja hillitäksesi tai estääksesi tämän tyyppistä peräsuolen verenvuotoa. Amerikkalainen ruokavalioyhdistys ry suosittelee, että aikuiset kuluttavat 20-35 g kuitua päivittäin. Koko jyvät, tuoreet hedelmät ja vihannekset ja pavut ovat erinomainen ravinnonlähde kuituihin.
Tyydyttynyt rasva
Liiallinen rasvan saanti voi lisätä useiden sairauksien riskiä, joista peräsuolen verenvuoto voi olla oire. Ummetus ja ripuli ovat kaksi rasvapitoisen ruokavalion noudattamisen sivuvaikutusta; molemmat näistä maha-suolikanavan oireista voivat vaikuttaa peräpukamiin ja peräsuolen verenvuotoon. Lastenlääkärin ja kirjoittajan tohtori William Searsin mukaan liiallisen tyydyttyneiden rasvojen syöminen voi lisätä paksusuolen syövän riskiä. Peräsuolen verenvuoto voi olla ooli paksusuolen syövästä. Vaihda oliiviöljyksi ruokaöljynä vähentääksesi tyydyttyneiden rasvojen saantia ja antaaksesi kehollesi enemmän "hyviä" rasvoja, joilla voi olla myönteinen vaikutus terveyteesi.
alkoholi
Alkoholijuomien, etenkin oluen, saanti voi lisätä peräsuolen verenvuotoon liittyvien sairauksien riskiä. Dr. Searsin mukaan olut ja viini sisältävät syöpää aiheuttavia aineita - vastaavasti nitrosamineja ja tanniineja -, jotka aktivoituvat suolistoon tullessa ja voivat lisätä kolorektaalisyövän riskiäsi. Juo alkoholia maltillisesti nauttien korkeintaan 1–2 juomaa päivässä terveysriskiesi minimoimiseksi.
Ruoka myrkytys
Ruokamyrkytys voi olla ravinnollinen syy peräsuolen verenvuotoon. Epäsanitaaristen keittiöolosuhteiden tai alikeittämisen vuoksi haitallisilla bakteereilla saastuneet ruuat voivat aiheuttaa ruokahajoavia sairauksia. Ruokamyrkytysoireita voivat olla pahoinvointi, oksentelu ja ripuli; jatkuva ripuli voi johtaa peräsuolen verenvuotoon joissakin tapauksissa peräaukon alueen ärsytyksen vuoksi. Estä ruokaperäiset sairaudet keittämällä lihat USDA: n suosittelemaan sisälämpötilaan vähimmäislämpötilaan - välillä 145–165 Fahrenheit-astetta. Vältä raakalihamehujen ristikontaminaatiota keittiövälineissä ja leikkuulautoissa pesemällä työvälineet kuumassa, saippuavedessä heti käytön jälkeen.
