Vesi ei vain pitä sinua hydratoituneena, vaan myös voitele nivelet, ylläpitää lämpötilaa ja edistää ruuansulatuksen terveyttä. Jos munuaiset sattuvat veden juomisen jälkeen, sinulla voi olla taustalla oleva häiriö. Muista myös, että enemmän ei aina ole parempi - tämä vanha sanonta koskee myös vedenottoa.
Kärki
Liian suuren määrän veden juominen voi vaikuttaa munuaisten toimintaan, mutta se ei todennäköisesti aiheuta munuaiskipuja. Jos munuaiset sattuvat juomaan vettä, syyllinen voi olla taustalla oleva tila.
Miksi vesi on niin tärkeää?
Terveysjärjestöt suosittelevat juomista runsaasti vettä hyvästä syystä. Kehosi on 50 - 75 prosenttia vettä. Jokainen solu ja kudos tarvitsee tätä nestettä toimiakseen kunnolla.
Tämä elintärkeä neste säätelee kehon lämpötilaa, kuljettaa happea ja ravinteita soluihisi, suojaa herkkiä kudoksia ja auttaa huuhtelemaan aineenvaihduntaa. Se pitää myös ruuansulatuksesi sujuvana ja lisää irtotavaraa ulosteeseesi, estäen ummetusta.
Nyrkkisääntönä aikuisten tulisi juoda noin 91–125 unssia vettä päivittäin, huomauttaa Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto. Saatat kuitenkin tarvita enemmän nesteitä tietyissä olosuhteissa, kuten liikunnan aikana tai kun ulkona on kuumaa. Jos käytät runsaasti proteiineja tai runsaasti kuituja sisältävää ruokavaliota, harkitse veden saannin lisäämistä. Jopa lievä kuivuminen voi vaikuttaa henkiseen keskittymiseen, nostaa sykettä ja heikentää fyysistä suorituskykyä.
Liian paljon vettä juominen on kuitenkin yhtä haitallista kuin liian vähän juominen. Se voi johtaa hyponatremiaan, tilaan, joka vaikuttaa natriumpitoisuutesi.
Munuaiskipu veden juomisen jälkeen
Yli 14 000 aikuisella tehdyn laajamittaisen tutkimuksen mukaan hyponatremia on noin 1, 7 prosentilla väestöstä. Naisilla ja henkilöillä, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten aivohalvaus, sydänsairaus, korkea verenpaine ja mielenterveyden häiriöt, on suurempi riski, toteavat joulukuussa 2014 julkaisussa American Journal of Medicine julkaistut tulokset.
Liian suuren määrän veden juominen voi vaikuttaa munuaisten kykyyn erittää sitä, kuten Mayon klinikka huomauttaa. Ylimääräinen neste saattaa vähentää kehon natriumpitoisuutta aiheuttaen elektrolyyttitasapainon epätasapainoa. Muita mahdollisia hyponatremian syitä ovat hormonaaliset häiriöt, ripuli, oksentelu, munuaissairaus ja tiettyjen lääkkeiden tai laittomien lääkkeiden käyttö.
Hyponatremia voi olla akuutti tai krooninen, kuten raportissa, joka esiteltiin Indian Journal of Endokrinology and Metabolism -lehdessä marras-joulukuussa 2014, akuutille muodolle on ominaista oireiden, kuten kohtausten, kooman ja jopa kuoleman, äkillinen puhkeaminen ja tulokset. nesteen kertymisestä aivoihin. Krooninen muoto kehittyy yli 48 tunnin aikana aiheuttaen pahoinvointia ja oksentelua, murtumia, vähentynyttä luun mineraalitiheyttä, sekavuutta, päänsärkyä ja lihaskramppeja.
Vaikka on totta, että hyponatremia vaikuttaa munuaisten toimintaan, se ei aiheuta munuaiskipuja. Jos munuaisesi vahingoittuvat veden juomisen jälkeen, sinulla voi olla ureteropeuvinen ristikkoalueiden tukkeuma tai muita munuaissairauksia. Paras tapa selvittää oireidesi syy on kääntyä lääkärin puoleen.
Munuaiskivun mahdolliset syyt
Kuten edellä mainittiin, munuaiskipujen mahdollinen syy juomaveden jälkeen on ureteropelvic liitoksen tukkeuma. Tämä harvinainen tila johtuu liittymän osittaisesta tai täydellisestä tukkeumasta, jossa munuaiset kiinnittyvät virtsajohtimiin, pysäyttäen tai hidastaen virtsan virtausta.
Urologian hoito-säätiön mukaan useimmat tapaukset ovat synnynnäisiä. Kuitenkin on mahdollista kehittää ureteropelvic liitoskohdan tukitus aikuisuudessa munuaiskivien tai ylempien virtsateiden tulehduksen vuoksi. Tietyt leikkaukset voivat myös aiheuttaa tämän häiriön.
Yleensä ureteropelvic-liittymän tukkeuma vaikuttaa vain yhteen munuaiseen. Sen oireita ovat munuaiskivit, oksentelu, veri virtsaan ja kipu selässä tai ylävatsassa, etenkin nesteitä juodessa. Saatat huomata myös vatsan suurentuneen massan tai kehittää virtsateiden tulehduksia, joihin liittyy kuume.
Monet muut munuaissairaudet voivat aiheuttaa munuaiskipuja. Polysystinen munuaissairaus, munuaiskivi, munuaissyöpä, vammat ja ruuansulatussairaudet ovat vain muutamia esimerkkejä. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, munuaisesi ei välttämättä vahingoitu veden juomisen jälkeen. Jälleen on tärkeää tavoittaa terveydenhuollon tarjoaja, jotta voit tunnistaa tarkan syyn ja saada asianmukaista hoitoa.
