Glutamiini on aminohappotyyppi, jolla on useita elintärkeitä toimintoja kehossa, mukaan lukien immuunijärjestelmän tukeminen, asianmukainen ruuansulatus ja aivojen toiminnan edistäminen. Glutamiini on yksi yleisimmistä aminohappojen tyypeistä, joita kehossa löytyy. Se varastoituu tyypillisesti lihaksiin ja keuhkokudokseen. Koska keho luo oman glutamiinin, tämän aminohapon puutos on melko harvinaista. Joillekin ihmisille, etenkin niille, joilla on aikaisempi terveystila, glutamiinin puutos voi aiheuttaa oireita, joita voi olla vaikea hallita.
Lisääntyneet tartunnat
Osa glutamiinin tehtävästä on kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen. Alhaiset glutamiinitasot johtavat lisääntyneeseen infektioherkkyyteen, erityisesti tietyissä populaatioissa. Sairaudesta tai liiallisesta liikunnasta johtuvan stressin aikana elimistö vapauttaa kortisolia, joka lopulta alentaa varastoituneiden glutamiinitasoja. Ihmiset, joilla on jo krooninen sairaus, vanhukset ja heikentyneet immuunijärjestelmät, kuten äskettäiset elinsiirtojen saajat tai kemoterapiassa käyvät, saattavat todennäköisemmin saada infektion alhaisen glutamiinipitoisuuden seurauksena.
Painonpudotus
Glutamiini säilyttää vatsan ja suolen limakalvon. Ihmisille, joilla on kroonisia maha-suolikanavan häiriöitä, kuten Crohnin tauti tai tulehduksellinen suolistosairaus, alhaiset glutamiinitasot voivat vaikuttaa painonpudotukseen. Lisäksi ihmiset, joilla on HIV / aids, voivat menettää painoa ja lihasmassaa sairauksiensa takia. Tätä tilaa voi pahentaa alhainen glutamiinitaso. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan glutamiinilisäaineet voivat auttaa tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä suolistossa.
Suoliston muutokset
Alhaiset glutamiinitasot voivat vaikuttaa maha-suolikanavaan. Normaalitilanteessa elimistö hajottaa ruuan syömisestä ja muuntaa osan siitä glukoosiksi, jota solut käyttävät energiaksi. Jos tarvitset enemmän energiaa kuin keho pystyy tuottamaan glukoosin kautta, glutamiini astuu sisään tuottamaan energiaa soluille. Se toimii tyypillisesti maha-suolikanavan soluissa, ja alhaiset glutamiinitasot johtavat heikentyneeseen soluaktiivisuuteen tässä kehon osassa. Joissakin tilanteissa glutamiinia voidaan käyttää lisäaineena ihmisille, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus tai krooniset sairaudet, jotka aiheuttavat ylimääräistä ripulia.
Energiatasot
Joillakin ihmisillä, joilla on alhainen glutamiinitaso, energiatasot saattavat olla laskeneet. Koska glutamiinia on varastoitunut lihaksiin, alhaisella glutamiinitasolla voi olla vaikutus niihin, jotka harjoittavat urheilua, kuten painonnostoa. Tätä havaitaan niiden keskuudessa, jotka osallistuvat liialliseen harjoitteluun tai kokevat ylikuormitusoireyhtymää. Koska vartalo kärsii stressistä intensiivisen harjoituksen aikana, se saattaa vaatia korkeampia glutamiinitasoja. Jos keho ei pysty pitämään, urheilija voi kokea väsymystä ja huonoa suorituskykyä.
