Lisääntymisvuosien aikana monet elämätapahtumat voivat muuttaa kuukautiskierrosta, mukaan lukien raskaus, imetys ja perimenopausa. Hormonisi vaihtelevat vanhetessasi, ja saatat huomata, että kuukautisesi vähitellen tai yhtäkkiä lähentyvät toisiaan tai kauempana toisistaan. Painonvaihtelut, jotka usein johtuvat laihduttamisesta ja liikunnasta, voivat myös aiheuttaa kuukautisten myöhästymisen tai poissaolon.
Painonpudotus
Nopea painonpudotus liikunnan ja laihduttamisen seurauksena voi aiheuttaa kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiä, mukaan lukien ohitetut tai myöhäiset ajanjaksot. Estrogeenituotanto voi vaihdella painosi mukaan, ja alhaisemmat estrogeenitasot voivat vaikuttaa kuukautisiisi. Myöhäiset tai poissaolojaksot ovat erityisen todennäköisiä, jos MedlinePlus arvioi, että ruumiin rasvaprosentti on erittäin alhainen, alle 17 prosenttia. Jos olet ylipainoinen tai jos sinulla on polysystinen munasarjaoireyhtymä, saatat kuitenkin huomata, että painon pudottaminen säätelee sykliäsi ja saa kuukautiset tulemaan ajallaan. Tämä johtuu jälleen hormonin väärinkäytöksistä, jotka korjautuvat itse, kun lähestyt terveellisempää painoa.
Naisurheilijoiden kolmikko
Naisurheilijakolmio on oireyhtymä, johon sisältyy kadonneet tai poissaolojaksot, häiriintyneet ruokailutottumukset ja osteoporoosi. Se vaikuttaa tytöihin ja naisiin, jotka harjoittavat voimakkaasti urheilua varten. Se on yleisempää urheilijoilla, jotka osallistuvat aktiviteeteihin painoluokkien, kuten soutu- ja taistelulajien, kanssa ja myös niille, joiden valitut urheilulajit vaativat laihaa kehon muotoa, kuten voimistelu, sukellus ja baletti. Pakonomainen harjoittelu voi aiheuttaa alhaisen kehon rasvaprosentin ja aiheuttaa stressiä myös luille ja lihaksille. Koska yksi naisurheilijakolmion osa on epäterveellisiä ruokailutottumuksia, etsi apua, jos sinusta tuntuu, että et pysty hallitsemaan ruokavalioasi tai laihdutat liikaa painoa.
Teenagers
Teini-ikäiset, jotka käyttävät paljon liikuntaa ja ruokavaliota tai ovat alipainoisia, voivat kokea viivästyneen murrosiän. Useimmat amerikkalaiset tytöt alkavat murrosiän 13-vuotiaana, selittää KidsHealth.org. Teini-ikäiset, joilla ei ole riittävästi rasvaa, eivät välttämättä aloita rintojen kehittymistä tai ensimmäisten kuukautisten alkamista samaan aikaan kuin ikäisensä. Joissakin tapauksissa tästä ei tarvitse huolehtia, mutta toisissa tapauksissa se voi olla merkki siitä, että teini-ikäisen tulisi käydä endokrinologilla. Jos teini-ikäinen tyttäresi ei ole vielä alkanut murrosiä, keskustele lastenlääkärin kanssa.
näkökohdat
Vaikka olet ruokavaliosi ja harjoittelet, älä oleta, että unohdetut tai viivästyneet ajanjaksot ovat välttämättä painonpudotuksen takia. Vaikka menetetty ajanjakso ei yleensä osoita mitään vakavaa, jatkuvasti epäsäännölliset tai unohtuneet ajanjaksot edellyttävät lääketieteellistä arviointia. Joissakin tapauksissa se voi tarkoittaa, että menetät liian paljon painoa liian nopeasti. Muita syitä myöhästyneisiin jaksoihin voivat olla hormonaaliset häiriöt, kilpirauhasen ongelmat tai lisääntymiselinten ongelmat, kuten polysystinen munasarjaoireyhtymä. Jätetty ajanjakso voi myös viitata raskauteen. Ota yhteys lääkäriisi, jos olet ohittanut useamman kuin yhden ajanjakson.
