Sitrushedelmät ja meijerit voivat olla harvinainen pariliitos, mutta jogurtti- ja sitruuna-kasvonaamio on poikkeus. Sekä jogurtissa että sitruunassa on komponentteja, jotka ovat hyödyllisiä iholle. Paikallisesti levitettäessä voidaan käyttää jogurttia ja sitruunaa ihon vaalentamiseen tai kirkastamiseen, aknen poistamiseen ja ikääntymisen estämiseen.
Onko sitruuna hyvä iholle?
Sitrushedelmäperheen osana ei ole yllättävää, että sitruunoissa on paljon C-vitamiinia. Tämä luonnollinen valkaisuaine voi antaa luonnollisesti kirkkaamman ihon. C-vitamiini on myös antioksidantti, joka estää ikääntymistä ja aurinkovaurioita.
The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology -julkaisussa julkaistussa vuoden 2017 heinäkuun tutkimuksessa todettiin, että C-vitamiini on tehokkain ihon hapettumisenestoaine. Tutkijoiden mukaan ajankohtainen C-vitamiini suojaa auringon aiheuttamilta vaurioilta, pigmentoitumiselta ja ikääntymiseltä. Koska ajankohtaisia C-vitamiinia koskevia tutkimuksia on kuitenkin vähän, tutkijat päättelevät, että tarvitaan lisää tutkimuksia.
Sitruunat sisältävät myös sitruunahappoa, alfahydroksihappoa (AHA), joka tasoittaa ihon sävyä ja parantaa värinmuutosta. Jos iholla on merkkejä aknen arpia tai tulehduksia, sitruunoiden sitruunahappo nopeuttaa ihon paranemista. Tämä AHA myös kuorii ihoa varovasti ja estää ihoa.
Jogurtin ihoedut
Myös jogurtti voi tarjota ihoa kosteuttavia, virkistäviä ja aknen poistavia etuja. Jogurtissa oleva maitohappo on AHA, joka irtoaa kuolleista ihosoluista paljastaen sileän ihon. Maitohapolla on myös ikääntymistä estäviä etuja, pitämällä iho kosteutettuna, kiinteänä ja kirkkaana.
Käytetyt jogurtit, jotka sisältävät probiootteiksi kutsuttuja hyviä bakteereja, voivat olla vielä hyödyllisempiä. Toukokuussa 2015 tutkimuksessa, joka julkaistiin International Journal of Women's Dermatology -julkaisussa, tutkijat havaitsivat, että probiootteja sisältävien kasvovoiteiden ajankohtainen käyttö vähensi tulehduksia, lisäsi ihon antimikrobisia ominaisuuksia ja vähensi aknen vakavuutta.
Jogurtti ja sitruuna ihon vaaleuttamiseen
Jotkut ihmiset haluavat kirkastaa ihonväriään, kun taas toiset haluavat vain kirkastaa tummia pisteitä. Yksi tapa saavuttaa tämä haluttu tulos on käyttää jogurttia ja sitruunaa ihon vaaleuttamiseen.
Sekä jogurtilla että sitruunalla on ihon kirkastavat ominaisuudet. Yhdistettynä sitruunoiden C-vitamiini ja jogurtissa oleva maitohappo voivat vaalentaa ihoa. Jogurtin ja sitruunan kasvonaamion käyttö voi kirkastaa tummia alueita, kuten ikäpisteitä, silmäpiirien alla ja hyperpigmentaatiota.
Molecules-lehdessä julkaistussa huhtikuussa 2018 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat tutkivat maitohappoa ja muita AHA-yhdisteitä niiden hyötyjen määrittämiseksi iholle. He havaitsivat, että pienissä pitoisuuksissa AHA: t estävät ihon DNA: n vaurioita ja muodostavat fyysisen esteen haitallisille ulkoisille tekijöille.
Kuinka tehdä jogurtti- ja sitruuna-kasvonaamio
Onneksi kotitekoisen jogurtin ja sitruunan kasvonaamion valmistaminen on yksinkertaista, vaikka saatat ihmetellä, onko turvallista käyttää jogurttia ja sitruuna-naamiota joka päivä. Sitruunamehua ei tule levittää iholle päivittäin, koska sen korkea happopitoisuus voi aiheuttaa ihon kuivumista, ärsytystä tai tulehduksen toistuvasti levitettäessä tai suurina pitoisuuksina.
Lisäksi sekä jogurtissa että sitruunassa on kuorinta-aineita AHA-muodossa. Jogurtin ja sitruuna-naamion käyttäminen joka päivä voi johtaa myös ylikuorinnan kielteisiin vaikutuksiin.
ainekset:
- 1 rkl tavallista jogurttia
- ½ tl tuoretta sitruunamehua
Ohjeet:
- Sekoita jogurtti ja sitruuna pieneen kulhoon
- Levitä paksu kerros iholle meikkiharjalla tai puhdista sormet
- Jätä se 15 - 20 minuutiksi
- Huuhtele lämpimällä vedellä ja kuteta kuivaksi
Saat parhaat tulokset käyttämällä tätä kasvonaamaria korkeintaan kolme kertaa viikossa. Koska AHA: t lisäävät ihon herkkyyttä auringonvalolle, levitä tämä kasvonaamio illalla eikä päivällä.
