Käsien murtunut iho voi osoittautua epämukavaksi ja tuskalliseksi, ja se heikentää käsien ulkonäköä. Lisäksi kroonisesti murtunut iho voi aiheuttaa terveysriskin, koska bakteerien, virusten tai sienten pääsy kehossa on lähtökohta. Vaikka halkeillut kädet voivat kehittyä monista syistä, joukko vitamiinivajeita voi vaikuttaa käsien murtuneeseen ihoon.
C-vitamiini
Yksi vitamiinin puute, joka voi aiheuttaa halkeillun ihon käsissäsi, on C-vitamiinin tai askorbiinihapon puutos. C-vitamiinin puutteet johtavat kollageenin ehtymiseen ihon kudoksessa, mikä voi johtaa haavoihin ja halkeamiin. Lisäksi kollageenin menetykset estävät ihoa paranemasta kunnolla, joten pienetkin käsisi ihovauriot voivat kehittyä suuremmiksi huomattaviksi halkeamiksi. Puute voi vaikuttaa myös kehon muiden osien ihoon ja vahingoittaa myös hampaitasi, luita, ikenekudosta, verisuonia ja rustoa.
B-1- ja B-5-vitamiinit
Tiamiinin tai B-1-vitamiinin ja pantoteenihapon tai B-5-vitamiinin puutteet saattavat myös vaikuttaa käden ihon halkeiluun. Kuten C-vitamiini, nämä ravintoaineet auttavat kätesi ihoa parantamaan itseään. Ilman näiden vitamiinien asianmukaista kulutusta päivittäisestä toiminnasta johtuvat pienet käsien piilot ja leikkaukset voivat paraneda, mikä voi muuttua halkeamiksi. Näiden vitamiinien puutteet voivat myös aiheuttaa väsymystä, pahoinvointia ja heikentynyttä kognitiivista toimintaa.
biotiini
Biotiinin puute voi myös johtaa käsien murtamiseen. Biotiini - joka tunnetaan myös nimellä B-7-vitamiini tai H-vitamiini - auttaa ylläpitämään tervettä, kosteutettua ihokudosta. Biotiinivaje aiheuttaa kuivan, karhean ihon. Koska kätesi iho jo jo todennäköisesti joutuu kosketuksiin muiden kuivausaineiden kanssa - kuten pesuaineiden tai antibakteeristen geelien kanssa -, biotiinivaje voi johtaa erittäin kuivaan ihon kuivumiseen, mikä voi johtaa halkeilumiseen. Puute voi vaikuttaa myös muihin kudoksiin, aiheuttaen kuivia, hauraita kynnet, halkeilua suun nurkkaan ja hauraita hiuksia.
näkökohdat
Vaikka vitamiinipuutokset voivat varmasti aiheuttaa kuivia, halkeillut käsiä, ihovaurioita voi kehittyä monista muista syistä. Lääkkeet, proteiinipuutokset tai altistuminen kemikaaleille voivat kaikki vaikuttaa ihoon ja aiheuttaa käsien murtumia. Jos kärsit vakavasta ihon halkeilusta, käy lääkärillä selvittääksesi taustan syyn. Älä koskaan yritä hoitaa halkeilevaa ihoa vitamiineilla keskustelematta ensin lääkärin kanssa, koska jotkut vitamiinimyrkytykset voivat tosiasiallisesti pahentaa kuivaa ja halkeillunutta ihoa.
