Paksu veri, hyperkoaguloitavuus, on tila, jossa verisi on tavallista paksumpaa ja tarrallisempaa, ja johtuu veren hyytymisprosessin epänormaalisuudesta. Kun verisi on liian paksu, se vaikuttaa veren hapen, ravintoaineiden ja hormonien kiertoon ja voi aiheuttaa ravitsemusvajeita sekä alhaisia happipitoisuuksia tai hypoksiaksi kutsuttuja tiloja. Paksu veri voi myös johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin. Monia ihmisiä hoidetaan verenohennuslääkkeillä, joita kutsutaan antikoagulantteina, kuten Coumadin, joka tunnetaan myös nimellä varfariini, vaikka on ruokia, jotka voivat myös auttaa veren ohentamisessa luonnollisesti.
Syötävät ruoat
Tiettyjen elintarvikkeiden vitamiinit ja ravintoaineet toimivat luonnollisina veren ohennusaineina. Kasviöljyt, pähkinät ja jotkut viljat sisältävät E-vitamiinia, joka on terveysinstituutin mukaan luonnollinen verenohentaja. Sinun tulisi välttää suuria annoksia, koska liikaa E-vitamiinia voi johtaa veren liian ohuen muodostumiseen ja aiheuttaa aivoverenvuodon tai verenvuodon. Muut salisylaatteja sisältävät ruuat, veren ohennusominaisuus aspiriinissa, toimivat luonnollisina veren ohennina. Näitä ruokia ovat erilaiset hedelmät ja vihannekset, pähkinät ja liha. Saraband Healthin mukaan mustikoissa, tuoreessa ananassa ja tomaateissa on paljon salisylaatteja.
Vältettävät ruuat
antikoagulantit
näkökohdat
Monet ruokia sisältävät luonnollisia hyytymistä estäviä ja veren ohentavia ominaisuuksia; siten jotkut potilaat pystyvät ohentamaan vertaan ilman lääkitystä. Jos lääkärisi määrää tämän toimenpiteen, hän vaatii säännöllisiä verikokeita seurataksesi, ovatko hyytymisominaisuudet heikentyneet ja veressäsi todella ohennettu. Testitulosten perusteella hän mukauttaa hoitosuositusta tarpeen mukaan.
