Mahalaukun ohitusleikkauksesta on tullut yhä yleisempi vaihtoehto ihmisille, jotka etsivät pysyvää laihtumista. Mahan ohitusleikkaus vaatii kuitenkin elinikäistä käyttäytymismuutosta, myös syömiisi ruokiin. Ruokavalion muuttamiseen kuuluu myös hiilihapotettujen juomien välttäminen. On tärkeää noudattaa bariatrisen kirurgin ja rekisteröidyn ravitsemusterapeutin määräämää ruokavaliota. Ymmärtääksesi, miksi nämä rajoitukset ovat voimassa mahalaukun ohituksen jälkeen, on tärkeää ymmärtää, mikä mahalaukun ohitus on ja mikä on leikkauksen jälkeisen ruokavalion tarkoitus.
Mahalaukun ohitusleikkaus
Mahan ohitusleikkauksessa suuri osa vatsasta ohitetaan, kun pieni pussi luodaan vatsan yläosaa käyttämällä. Tämä pussi on sitten kytketty ohutsuoleen. Tuloksena on dramaattisesti vähentynyt vatsan tilavuus ja kyky syödä vähemmän. Leikkauksen jälkeisen ruokavalion tarkoituksena on ensin antaa vatsalaukkusi parantua ja sitten edistää painonpudotusta. Vaikka useimpia ruokia voidaan silti syödä leikkauksen jälkeen, osaa tulisi välttää, kuten hiilihapollisia juomia.
Hiilihapolliset juomat
Hiilihappopitoisiin juomiin on lisätty hiilidioksidia. Tuloksena on miellyttävä poreileminen, josta suurin osa nauttii juomista, kuten soodasta. Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat yleensä soodasta, monet alkoholijuomat, kuten olut, kova siideri ja samppanja, ovat usein luonnollisesti hiilihapotettuja. On olemassa muutamia syitä, miksi näitä juomia tulisi välttää mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen.
Hiilen välttäminen
Olut, kova siideri ja samppanja sisältävät ylimääräisiä kaloreita, joita pidetään yleensä "tyhjinä", koska ne eivät tarjoa paljon ravintoarvoa. Mahan ohituksen jälkeen potilaiden on pakko rajoittaa kalorien saanti, ja nämä tyhjät kalorit korvaavat arvokkaan tilan, joka voitaisiin täyttää terveellisellä, terveellisellä ravinnolla. Lisäksi hiilihapotetut juomat vetävät poreilunsa vuoksi ylimääräistä ilmaa vasta muodostettuun mahalaukkuun. Tämä voi aiheuttaa mahalaukun häiriöitä, pahoinvointia ja ylimääräistä kaasua. Jos vakava pahoinvointi ilmenee heti leikkauksen jälkeen, vaurioitumisvaara on vaarassa.
Parempia juomavaihtoehtoja
Monet juomavaihtoehdot ovat parempia mahalaukun ohituksen jälkeen. Tavoitteena on 48–64 unssia nolla- tai matalakalorisia juomia päivässä. Vesi on aina paras valinta, mutta monet ihmiset kyllästyvät juomaveteen helposti. Jos joudut elävöittämään vettä, kaloreettoman makeutusaineen lisääminen kuten maustettu vesipaketti on hyväksyttävää.
