Harjoituksen aikana huomaat sykesi muutoksia. Erityiset sykealueet perustuvat henkilön ikään, sukupuoleen, liikunnan voimakkuuteen ja tyyppiin sekä kuntotasoon. Hidas syke, jota kutsutaan bradykardiaksi, jos alle 60 lyöntiä minuutissa, tapahtuu joskus harjoituksen aikana. Hengitys, huimaus, huimaus, väsymys ja sekavuus voivat viitata hitaaseen lyöntiin.
Kunto
Lihaksena sydämesi saa voimaa harjoittamisesta samalla tavalla kuin hartiat ja hauislihasten olisi. Kun parannat kuntotasoa säännöllisellä sydänlihaksella, sydämesi tulee tehokkaammaksi ja lyö hitaammin sekä harjoituksen aikana että levossa.
Taustalla oleva sydänongelma
Sydänviat voivat myös aiheuttaa hitaan sykkeen. Sydän saa sähköisiä impulsseja, jotka saavat sen lyömään. Joskus nämä impulssit tukkeutuvat. Estettyinä syke hidastuu. Lisäksi voi olla tukkeutunut valtimo tai muu synnynnäinen diagnosoimaton sydänvika. Jos epäilet jotakin näistä, hakeudu lääkäriin.
Kilpirauhasen ongelma
Kilpirauhasen rooli on tärkeä sydämen tehokkuudessa. Kun kilpirauhanen ei tee tarpeeksi kilpirauhashormonia, nimeltään kilpirauhasen vajaatoiminta, potilaat kokevat usein hitaamman sykkeen sydänlihaksen heikentymisen vuoksi. Tämä on selvempi tilanteissa, joissa joku on sydänsairauden alainen.
Lääkehoito
Beetasalpaajat, kuten lääkkeet, eivät anna sykkeen nousta tietylle tasolle sydänongelmien estämiseksi. Kaikki antiarrymmiset ja verenpainelääkkeet vaikuttavat myös sykkeeseen. Digoksiinia käytetään sydämen lyömiseen tehokkaammin. Tämä aiheuttaa hitaan sykkeen, joka ei välttämättä vastaa harjoituksen voimakkuutta.
