Cayenne-pippuria on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin noin 9000 vuotta. Vaikka cayenne-pippuria kokonaisena ruoana on turvallista syödä raskauden aikana, et ehkä halua ottaa sitä lisäravinteena. Keskustele synnytyslääkärisi kanssa cayenne-pippurista ja muista vaihtoehtoisista lääkemuodoista, joita saatat käyttää raskautesi aikana.
Käyttökohteet Cayenne Pepperille
Cayenne-pippuri on mauste, jota käytetään keittiöissä ympäri maailmaa, mukaan lukien italialainen, kiinalainen ja meksikolainen. Kapsaisiini on mausteen aine, joka ei vain tarjoa erillistä lämpöä, vaan myös pippurin lääketieteellisiä etuja. Lisäaineena kapsaisiinilla sanotaan olevan kipua lievittäviä voimia, ja sitä käytetään sekä paikallisesti että suun kautta. Sitä käytetään niveltulehduksen, leikkauksen ja hermovaurioiden aiheuttaman kivun hallintaan. Se voi auttaa lievittämään myös alaselän kipuja.
Cayenne-pippuri ja raskaus
American Pregnancy Association suosittelee, että cayennea voidaan käyttää paikallisesti raskauden aikana. Sitä ei suositella oraalisena lisäravinteena raskauden aikana, raportoi Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus, mutta saatat pystyä syömään cayennepippuria aterioiden aikana. Jos sinulla on ongelmia raskauteen liittyvien närästysten kanssa, et ehkä kuitenkaan siedä mausteista pippuria, kun sitä lisätään syömään ruokaan.
Vinkkejä ruokavalioon lisäämiseen
Saadaksesi joitain kapsaisiinin etuja raskautesi aikana, käytä tuoretta tai kuivattua pippuria osassa ruokia. Voit viipaloida tuorepippurin ja lisätä sen muhennoksiin, chiliin tai sekoitusperunoihin. Tai ripottele kuivattuja hiutaleita tai jauhetta pastakastikkeeseesi tai keittoosi vähän potkia varten. Pese kädet etikan avulla pippurin käsittelyn jälkeen, neuvoa lääkärikeskus. Saippualla ja vedellä ei saada mausteista öljyä käsiisi, ja et halua aiheuttaa ärsytystä, varsinkin silmille.
Muut näkökohdat
Närästysten lisäksi, jos olet allerginen lateksille, banaaneille, avokadoille tai kiiville, saatat olla allerginen myös kayenelle ja sinun tulisi välttää sitä. Lisäksi, jos aiot imettää vauvaasi, sinun on jätettävä cayenne ruokavaliosta kokonaan, kun imetät, sekä ruuana että lisäravinteena, koska kapsaisiini kulkee vauvalle rintamaidon kautta, ja tämä voi aiheuttaa ärtyneisyyttä lapsella.
