Painonnousu on masennuslääkkeiden yleinen sivuvaikutus, minkä vuoksi lääkärit määräävät usein myös ruokahalua vähentäviä aineita. Tutkijat eivät tiedä täysin, kuinka masennuslääkkeet lisäävät syömistä, mutta ongelman lähde on, että potilaat jatkuvasti haluavat ja syövät hiilihydraatteja, Harvardin yliopiston painonpudotuskeskuksen perustajan, Ph.D. Judith Wurtmanin mukaan. Kysy lääkäriltäsi masennuslääkkeiden ja ruokahalua vähentävien lääkkeiden käytöstä.
Serotoniini selitetty
Serotoniini säätelee mielialaa ja ruokahalua. Se on välittäjäaine, aivojen aine, joka viestii hermosolujen välillä. Monet masennuslääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, trisykliset masennuslääkkeet ja monoaminioksidaasin estäjät, ylläpitävät aivojen serotoniinitasoja estämällä serotoniinin hajoamista ja parantaen siten mielialaa. Tutkijat kuitenkin huomauttavat, että masennuslääkkeet voivat häiritä serotoniinin kykyä säädellä ruokahalua.
masennuslääkkeet
Masennuslääkkeet hoitavat masennusta, mielialahäiriötä, jolle on ominaista jatkuva suru, arvottomuuden tunteet, miellyttävien intressien menetys ja unettomuus. Masennus koskee noin 10 prosenttia aikuisista vuosittain ja kaksi kertaa niin paljon naisia kuin miehiä. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, joita kutsutaan myös SSRI: ksi, ovat uusin masennuslääke. Galvestonin Texasin yliopiston lääketieteellisen yksikön tutkijoiden tekemä tutkimus, joka julkaistiin "Journal of Clinical Psychiatry" -julkaisussa vuonna 2003, raportoi, että SSRI-lääkkeet liittyvät painonnousuun, joka syntyy ja jatkuu yhden kuukauden hoidon jälkeen.
Ruokahalua hillitsevät aineet
Ruokahalun vähentäjät ovat lääkkeitä, jotka joko vähentävät ruokahaluasi tai lisäävät kylläisyyden tunnetta. On olemassa muutamia FDA: n hyväksymiä ruokahalua vähentäviä aineita, joita lääkärit voivat määrätä tänään laihtumiseen, ja näitä ruokahalua vähentäviä aineita voidaan määrätä jopa 12 viikkoon - niiden tehokkuus vähenee sen jälkeen. Näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joihin kuuluvat kohonnut verenpaine ja syke, unettomuus, hermostuneisuus, huimaus ja päänsärky.
näkökohdat
Aivojen neurokemia, johon liittyy masennusta ja ruokahalua, on kukin erittäin monimutkainen. Ei ole FDA: n hyväksymiä lääkkeitä, jotka estäisivät masennuslääkkeiden painonnousua. Jos kärsit masennuksesta ja joudut ottamaan masennuslääkkeitä hoitoon, sinun ei tulisi koskaan käyttää laihtumista vähentäviä tuotteita ensin keskustelematta lääkärisi kanssa. Siitä huolimatta on tapoja vähentää painonnousun riskiä. Lisää fyysistä aktiivisuutta ja vähentää ruoka-aineiden kalorikulutusta etenkin välttämällä epäterveellisiä rasvoja, kuten lihasta ja meijeristä saatuja tyydyttyneitä rasvoja ja jalostettujen elintarvikkeiden transrasvoja. Dr. Wurtman suosittelee, että tapa poistaa ruokahalu lisäämällä serotoniinin tuotantoa. Voit tehdä tämän syömällä hiilihydraatteja tyhjään vatsaan ilman lisäproteiinia tai rasvaa, etenkin illalla. "Journal of Psychiatry and Neuroscience" -lehden marraskuussa 2007 julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että maito ja kahviherneet voivat auttaa lisäämään serotoniinin tuotantoa.
