B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota kehosi tarvitsee välttämättömiin toimintoihin, kuten DNA-synteesi, hiilihydraattien metabolia energiaa varten, punasolujen tuotantoon sekä solujen ja kudosten korjaamiseen. Kehosi käyttää mitä tarvitsee useimpia vesiliukoisia vitamiineja ja erittää loput virtsaan. B12 on kuitenkin erilainen, koska kehosi voi varastoida sitä maksassa jopa viisi vuotta. B12-puutos on harvinainen terveillä ihmisillä, mutta sitä voi esiintyä ihmisillä, jotka kärsivät sellaisista häiriöistä kuin keliakia.
B12
Kehosi ei luo B12-proteiinia, joten sinun tulee kuluttaa sitä tasapainoisella ruokavaliolla vitamiineja sisältäviä ruokia, kuten munia, lihaa, siipikarjaa ja maitotuotteita. Keho imee B12-vitamiinin ohutsuolessa. B12: n puute voi aiheuttaa tilan, jossa kehosi ei luo tarpeeksi punasoluja ja voi vaikuttaa siihen, kuinka kehosi metaboloi hiilihydraatteja energian saamiseksi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tai UMMC: n mukaan tämä voi johtaa oireisiin, kuten kalpea iho, hengenahdistus, heikkous, väsymys ja ikenien vuotaminen.
Keliakia
Celiakia on ruoansulatuskanavan sairaus, joka aiheuttaa vahinkoa ohutsuolelle. Celiakiasta kärsivillä ihmisillä on intoleranssia gluteeniksi kutsuttuja vehnän, rukiin ja ohran proteiineja. Gluteenia löytyy elintarvikkeista, samoin kuin joistakin lääkkeistä, vitamiineista ja huulivoideista. Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairausinstituutti (NIDDK) selittää, että kun sinulla on keliakia, kehosi reagoi gluteenin nauttimiseen aloittamalla immuunijärjestelmän hyökkäämään ohutsuolen reunustavien pienten sormenmäisten ulkonemien nimeltä villi. Keliakian oireet voivat aiheuttaa kroonista ripulia, kipua, vatsakipuja, oksentelua, ummetusta, painonpudotusta ja vaaleita, rasvaisia, hajuisia ulosteita.
imeytymishäiriö
Kun suoli on vaurioitunut, keho ei kykene absorboimaan B12: tä kunnolla, mikä johtaa vajavaisuuteen. Koska keliakia aiheuttaa vaurioita ja ajan myötä villien tuhoutumista, tällä sairaalla ihmisillä on usein olennaisten vitamiinien imeytymistä, mikä lisää vitamiinivajeanemiaa, väsymystä, luukipuja, niveltulehduksia ja käsien ja jalkojen perifeeristä neuropatiaa. raportoi UMMC.
Diagnoosi
B12-puutoksen diagnosointi vaatii usein yksinkertaisen verikokeen. Keliakian diagnosointi vaatii kuitenkin usein lisätestausta. Jos lääkärisi epäilee keliakiaa, hän suorittaa verikokeet etsimään NIDDK: n mukaan kudoksen vastaisia transglutaminaasivasta-aineita tai tTGA- ja anti-endomysium-vasta-aineita tai EMA: ta, joita esiintyy usein keliakiassa. Jos testit ovat negatiivisia, mutta lääkärisi epäilee silti keliakiaa, hän ottaa pienen näytteen suolistostasi tutkiakseen sitä villivaurioiden varalta.
hoidot
Suolistovaurioiden takia perinteiset oraaliset B12-lisäravinteet tai ruokavalion muutokset eivät toimi. Celiakiasta kärsivät ihmiset tarvitsevat usein pitkäaikaisia tai elinikäisiä B12-injektioita kuukausittain. UMMC selittää, että vakavien B12-puutteiden varalta lääkäri asettaa usein päivittäisiä injektioita aloittamaan, kaventuen kuukausittaisiin injektioihin, kun tila paranee.
