Polven artroskopia on yleinen lääketieteellinen toimenpide, jossa pieni kamera asetetaan polviniveliin arvioimaan ja hoitamaan erilaisia polviolosuhteita. Urheilulääketieteellisen yhdysvaltalaisen ortopedisen seuran mukaan kaikkialla maailmassa tehdään vuosittain yli 4 miljoonaa artroskooppista polvileikkausta. Artroskooppinen polvileikkaus on vähäinen toimenpide, jonka avulla potilaat voivat nopeasti palata nautintoihinsa, mukaan lukien pyöräily.
Polven artroskopia
Polven artroskopia on yleensä avohoito, jossa polveen tehdään pieniä viilloja. Pieni kamera asetetaan näihin viiltoihin. Pieni kamera projisoi kuvia televisioruudulla, jotta kirurgisi näkee polven tarkemmin. Kirurgisi voi pystyä korjaamaan tai poistamaan vahingoittuneen kudoksen, joka ympäröi polven nivelta, käyttämällä pieniä kirurgisia työkaluja, jotka asetetaan viiltoihin.
Polven niveltulehduksen yleiset käyttötavat
Polven artroskopia kestää yleensä 30 minuutista tuntiin riippuen siitä, miksi sinulle tehdään artroskopia. Sitä käytetään yleisesti revittyjen mensikaalisten rustojen korjaamiseen tai poistamiseen sekä löysien luu- ja rustofragmenttien poistamiseen. Kirurgisi voi käyttää tätä menettelyä myös tulehtuneen nivelkudoksen poistamiseen, rekonstruoidun revityn etuosan ristisiteen tai rekonstruoida revittyjen nivelrustojen paloja.
Elpyminen
Artroskooppisesta leikkauksesta toipuminen on yleensä paljon nopeampaa kuin perinteinen avoin polvileikkaus, joka käyttää suuria viiltoja ja on invasiivisempi. Sinun on pidettävä jalkasi korotettuna niin paljon kuin mahdollista muutaman ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen turvotuksen vähentämiseksi. Saatat joutua käyttämään kainalosauvoja myös muutaman ensimmäisen päivän. Kun poistut sairaalasta, polvi peitetään siteellä. Sinun tulisi välttää kosteuttamasta tätä sidettä tai poistamasta sitä, ellei kirurgisi toisin määrää. Fysioterapiaa tai polvenvahvistusharjoituksia käytetään usein palauttamaan polven voima ja liikeväli leikkauksen jälkeen. Tämä auttaa parantamaan leikkauksen lopputulosta.
Pyöräily
Pyöräily on vähän vaikuttavaa harjoitusta. Matalavaikutteiset harjoitukset aiheuttavat minimaalista rasitusta alaraajojen nivelille - mukaan lukien polvet. Kirurgisi tai fysioterapeutti neuvoo sinua, kun pyöräilyn aloittaminen on turvallista. Itse asiassa fysioterapeutti voi käyttää sisätiloissa pyöräilypyörää osana fysioterapiatapahtumiasi. Coloradon edistyneiden ortopedisten ja urheilulääketieteen asiantuntijoiden verkkosivuston mukaan sekä tie- että paikalla pyöräily ovat hyväksyttäviä liikuntamuotoja. Keskimäärin sinun pitäisi voida palata pyöräilyyn neljä tai kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen. Tämä aikataulu riippuu pitkälti artroskooppisen leikkauksen tyypistä. Esimerkiksi, sinulla on todennäköisesti pidempi toipumisaika - kuusi - yhdeksän kuukautta - jos sinulla oli ACL-rekonstruktio toisin kuin poistunut kudos poistettuna polvestasi, mikä vaatii neljästä kuuteen viikkoa toipumista. Kirurgisi antaa sinulle tarkat ohjeet siitä, milloin voit aloittaa pyöräilyn.
Pyöräilymekaniikka
Kun aloitat pyöräilyn, sinun tulisi aloittaa 10 minuutista päivässä ja lisätä aikaa hitaasti, kunnes pyöräilet 20 minuuttia päivässä. Istuin tulee asettaa niin, että polvi on melkein täysin ulkona pyöräilyn aikana. Aloita polkupyörä, joka on asetettu alhaiselle vastuskyvylle, ja työskentele tiesi voimakkaampaan vastuskykyyn. Jos et pysty suorittamaan täydellisiä kierroksia polvillasi, aloita puolisyklistä ja jatka hitaasti pisteeseen, jossa pystyt hyödyntämään polkupyörän täysimääräisesti.
Pyöräilyvaroitukset
Lievä epämukavuus polkupyöräilyyn osallistumisen jälkeen polven artroskopian jälkeen on normaalia. Sinun ei pitäisi kokea kipua pyöräilyn aikana leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on kipua, lopeta pyöräily ja ota yhteys kirurgin toimistoon. Jos jatkat kipusi läpi, voit vahingoittaa polveasi.
