Kilpirauhasen vajaatoiminta tarkoittaa sitä, että kilpirauhanesi tuottaa vähemmän kuin normaali määrä kilpirauhashormonia. Kilpirauhasen vajaatoiminta tunnetaan myös kilpirauhasen vajaatoimintana ja voi luoda joukon erilaisia terveysongelmia ja -oireita. On viisasta ehdottaa kilpirauhastestausta lääkärillesi, jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, koska se diagnosoidaan usein väärin. Tietyt syömistavat voivat auttaa parantamaan kilpirauhasen tasoa, mutta tarvitset todennäköisesti tavanomaista lääketieteellistä hoitoa havaittavan muutoksen saavuttamiseksi.
Hyödyllisiä ruokia
Tietyt ruokavalioon säännöllisesti lisättävät ruuat voivat auttaa lisäämään kilpirauhasen tasoa ja lievittämään joitain oireistasi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan ruuat, jotka sisältävät runsaasti rautaa ja B-vitamiineja, kuten täysjyvätuotteet, tuoreet vihannekset ja meri vihannekset, voivat auttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa. Myös elintarvikkeet, joissa on paljon antioksidantteja, kuten kirsikat, mustikat, squash ja paprikat, voivat olla hyödyllisiä. Kaloista, kuten makrilli, lohi ja tonnikala, löytyvät omega-3-rasvahapot voivat myös olla hyödyksi.
Kilpirauhasta estävät elintarvikkeet
Monet ruuat voivat häiritä kilpirauhasen toimintaa, ja niitä tulisi välttää, jos kärsit kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Pysy kaukana ruokia, kuten parsakaalia, ruusukaalia, pinaattia, lehtikaalia, kaalia, kukkakaalia, nauria, hirssiä, maapähkinöitä, sinappihedelmiä ja soijapavuja. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan soija on aine, johon on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska se voi häiritä kilpirauhaslääkkeiden imeytymistä.
oireet
Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ovat usein hienovaraisia, ja ne voidaan erehtyä masennukseen tai muihin vaivoihin, jos asianmukaista testausta ei suoriteta. Jokaisella yksittäisellä potilaalla on hieman erilaisia oireita, mutta joitain yleisimpiä oireita ovat painonnousu, hidas puhe ja pulssi, märkä silmäluomet, ummetus, henkinen sekavuus, väsymys ja turvonneet kasvot.
syyt
Yleisin kilpirauhasen vajaatoiminnan syy on autoimmuunireaktio, jossa oma keho tuottaa vasta-aineita kilpirauhanen vastaan. Yksi tällainen reaktio on nimeltään "Hashimoton kilpirauhastulehdus", joka on kilpirauhanen tulehdus. Leikkaus on joskus syy, kuten radioaktiivinen jodihoito. Radioaktiivista jodia otetaan, kun potilas kärsii kilpirauhasen liikatoiminnasta, mikä usein hidastaa kilpirauhasen tuotantoa niin paljon, että seurauksena on kilpirauhasen vajaatoiminta. Joitakin muita mahdollisia syitä ovat hormonaaliset muutokset raskauden aikana, lupus, anemia, nivelreuma ja kihti.
Lääketieteelliset hoidot
Kun sinulle on diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta, endokrinologisi määrää synteettisen kilpirauhashormonin, nimeltään levotyroksiini. Käytät määrätyn määrän levotyroksiinia päivittäin tasapainottaaksesi kilpirauhasen tasoa. Joissakin tapauksissa voidaan määrätä luonnollinen lääke, joka on valmistettu sian kilpirauhanen. Tarvitset säännöllisiä lääkäri käyntejä ja testejä muutaman ensimmäisen viikon ajan annoksen säätämiseksi, kunnes se on oikealla tasolla.
