Keksi on rikas, kermainen keitto, joka on ranskalaista alkuperää. Sana bisque on johdettu bis quitista tai "kahdesti keitetystä", kirjoittaa Clifford A. Wright kirjassaan "Maailman parhaat keitot". Voit valmistaa herkullisen ja helpon tomaattileivän yksinkertaisesti lisäämällä maitoa ja voita tomaatti-keittorasiaan.
kalorit
Ravintotiedot koskevat yhtä 8 unssia. kuppi tomaattikeksikeittoa, joka on valmistettu sekoittamalla säilöttyyn tomaattikeittoon, täysmaitoa ja puoli tikkua suolaista voita. Kuppi tomaattikekseä sisältää 149 kaloria, mikä on noin 7 prosenttia kalorien suosituspäiväpäiväarvosta, joka perustuu päivittäiseen 2000 kalorin ruokavalioon.
Proteiini, rasva, hiilihydraatit
Kupillisessa tomaattikekeissä olevat kalorit koostuvat 24 kaloria proteiinista, 40 kaloria rasvasta ja 85 kaloria hiilihydraateista. Tomaattikeksi sisältää 22 g hiilihydraatteja / kuppi, mikä on 7 prosenttia hiilihydraattien päivittäisestä arvosta.
Terveyshyödyt
Tomaattikeittokeitto on terveellinen ruokavalinta, joka perustuu tomaatin luonnollisiin hyötyihin. Säilykekessä käsitellyt jalostetut tomaatit ovat vielä tehokkaampia, koska keittäminen keskittää lykopeenin, beetakaroteenin, B-kompleksin, raudan, kaliumin ja C-vitamiinin pitoisuudet.
