Teet melkein mitä tahansa vatsarasvan vähentämiseksi hetkessä, koska se on fyysisesti houkuttelematonta ja vaarantaa terveytesi. Mutta pikakorjaukset, mukaan lukien infrapunapaketit, eivät ole vastaus. Kompression ja kuivumisen takia keskiosa voi tilapäisesti kutistua kääreen jälkeen, mutta huivit eivät ole pitkäaikainen ratkaisu. Ne eivät todellakaan aiheuta sinulle rasvan menettämistä - vain johdonmukainen ruokavalio ja liikunta voivat auttaa.
Liian hyvää ollakseen totta
Infrapuna käärihoito väittää, että voit menettää jopa 8 puntaa yhdellä hoidolla. He viittaavat siihen, että voit hajottaa rasvasolut prosessilla, jota kutsutaan termolipolyysiksi, joka tapahtuu kohonneen kehon lämpötilan ja metabolisen nopeuden seurauksena. Varo tällaisia väitteitä. Jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, niin todennäköisesti on, selittää Michigan Health and Wellness. Ainoa tapa todella menettää vatsarasva on kuluttaa vähäkalorista, terveellistä ruokavaliota ja lisätä fyysistä aktiivisuutta.
