Probiootit ovat eläviä bakteeriviljelmiä, jotka ovat turvallisia ihmisravinnoksi. Näitä bakteeriviljelmiä esiintyy tuotteissa, kuten jogurtti ja raakamaito, ja niitä käytetään joskus parantamaan ruuansulatuskanavan terveyttä; Jotkut probiootit voivat täydentää suolistoa terveillä bakteereilla, jotka auttavat ruuansulatuksessa ja vähentävät ei-toivottuja maha-suolikanavan ongelmia. Tämä voi parantaa sairauksien, kuten ummetuksen, kestoa ja vakavuutta, joten probiootteja voidaan tosiasiallisesti käyttää hoitoon, sen sijaan, että aiheuttaisi ummetusta.
Ummetus aiheuttaa
Ummetus voi johtua monista tekijöistä. Liikunnan ja / tai liikunnan puute, kuivuminen ja vastustuskyky välttää ulostetta voi johtaa ummetukseen. Vähäkuituinen ruokavalio voi myös vaikeuttaa ulosteiden kulkeutumista, ja stressi voi aiheuttaa tai pahentaa ummetusta. Naisten hormonaalisella epätasapainolla ja joillakin lääkkeillä voi myös olla merkitystä, toteaa Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus.
tutkimus
Lääketieteen asiantuntijat eivät ole tuottaneet tutkimusta, joka viittaa probiootteihin, jotka aiheuttavat tai johtavat ummetukseen. Tämä ei sulje pois mahdollisuutta, että probiootit voivat aiheuttaa ummetuksen kehittymistä tai edistää sitä, mutta nykyinen tutkimus viittaa siihen, että muut probioottien käytön ulkopuolella olevat tekijät ovat todennäköinen syy ummetukseesi.
Probiootikumien edut
Probiootit voivat todella osoittautua hyödyllisiksi ummetuksen hoidossa. Marylandin yliopiston terveyskeskuksen mukaan probioottiset hoidot ovat osoittaneet parannuksia ummetuksen vakavuudessa ja kestossa ikääntyneillä henkilöillä. Huhtikuussa 2007 julkaistussa artikkelissa "Medical News Today" kerrotaan, että päivittäiset probioottihoidot voivat parantaa ruuansulatuksen terveyttä ja lievittää ummetusta, etenkin kun ne yhdistetään liukoisiin kuituihin.
näkökohdat
Vaikka probiootit tarjoavat kuluttajille useita terveyshyötyjä, mukaan lukien ummetuksen hoito, sinun ei tule ottaa probiootteja lisäaineena ennen keskustelua lääkärisi kanssa. Probiootteilla voi olla haitallinen vaikutus tiettyihin sairauksiin ja ne voivat olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, erityisesti ruoansulatuskanavaa hoitavien lääkkeiden kanssa. Älä myöskään anna probiootteja lapselle saamatta ensin lääkäriltä lupaa.
