Rasvasolujen polttaminen ei sinällään aiheuta huonoa hengenvetoon, mutta on mahdollista, että hengityksesi haisee pahasti, jos valitsemasi ruokavalio polttaa rasvasoluja sisältää erittäin vähän hiilihydraatteja syövän ohjelman. Vähähiilihydraattiset ruokavaliot voivat aiheuttaa ketoosiksi kutsuttua tilaa, jossa hengityksesi haisee usein kemiallisesta asetonista.
Ketoosin perusteet
Poltat yleensä hiilihydraatteja energian saamiseksi, mutta kun sinulla ei ole tarpeeksi hiilihydraatteja poltettavaksi energiaa varten, kehosi polttaa sen sijaan rasvaa, Fort Valley State Universityn mukaan. Rasvan palaminen toisinaan ei aiheuta ketoosia ja huonoa hengenvetoon, mutta jos kehosi tarvitsee energiaa ensisijaisesti rasvasta energian sijasta hiilihydraatteista, ketonit, nimeltään ketonit, voivat kerääntyä veressäsi aiheuttaen lääkärien nimeämää ketoosia.
Ketonin haju
Fortonin osavaltion yliopiston mukaan heti, kun ketonit ovat kertyneet veressäsi, hengitys alkaa hajua makealta mutta pahasti. Tämä johtuu siitä, että jotkut näistä ketoneista muuttuvat itse vartaloosi kemialliseksi asetoniksi. Asetoni, jota käytetään yleisesti liuottimena teollisuudessa, tuoksuu hieman makealta. Jos olet ketoosissa, hengityksesi saattaa haisea vähän kuin mätänevä hedelmä.
Ketoosivaikutukset
Cincinnatin yliopiston NetWellness-verkkosivuston mukaan ketoosi aiheuttaa muita vaikutuksia kuin hajuhajuinen hengitys. Jos pysyt ketoosissa tarpeeksi kauan, kehosi alkaa hajottaa omia lihaskudoksiaan polttoainetta varten, aiheuttaen väsymystä, päänsärkyä ja pahoinvointia. Matalahiilihydraattiset laihduttajat pyrkivät usein ketoosiin uskoen, että se on merkki siitä, että heidän ruokavalionsa pyrkivät polttamaan rasvasoluja. Hyvin vähähiilihydraattiset dieetit auttavat sinua laihduttamaan, mutta munuaiset voivat kärsiä liiallisista ketoneista johtuen.
