Miljoonat ihmiset ovat riippuvaisia ensimmäisestä kupillisesta kahvia aloittaakseen joka aamu. Saatat olla joukossa, mutta olet myös huolissaan siitä, että kofeiini ikääntyy, tai pikemminkin ihosi näyttää vanhemmalta. Itse asiassa kofeiini ei vain vanhenna sinua, se saattaa parantaa ihosi ulkonäköä ja auttaa sinua näyttämään nuoremmalta.
Kuvaus
Kofeiini on piriste. MayoClinic.com: n mukaan kofeiinin vaikutus keskushermostoon on vastuussa sen kyvystä herättää sinut, saada sinut tuntemaan olosi vähemmän väsyneeksi ja keskittymään käsillä olevaan tehtävään. Aikaisemmin kofeiinin ajateltiin olevan terveysriski. Nykyisissä tutkimustuloksissa on kuitenkin havaittu kofeiiniin ja kahviin liittyviä terveyshyötyjä.
Kofeiini ja iho
Kofeiinia ja kahvia käytetään aktiivisina aineosina monissa ihovoiteissa, koska niillä on diureettiset, hapettumisenestoaineet ja verisuonia supistavat ominaisuudet. Kofeiinia sisältävät selluliittivoiteet auttavat sileyttämään ihoa. Tutkimukset, joissa käytettiin ultravioletti säteilylle altistuneita hiiriä, antavat joitain todisteita siitä, että kofeiinilla parannetut ihovoiteet voivat auttaa suojaamaan ihoasi ihosyövältä. Kofeiinia käytetään myös joissain silmävalmisteissa. Verisuonten supistuminen tai verisuonten supistuminen ja kofeiinin diureettinen vaikutus auttavat vähentämään turvotusta ja silmien ympärillä olevia tummia ympyröitä. Lopputulos on, että nämä lääkkeet auttavat tekemään ihosta terveellistä ja nuorempaa.
kahvi
Suurin osa kahvin, teen ja joidenkin muiden juomien kofeiinista imeytyy muihin kehon kudoksiin, joten ihosi saa suhteellisen pienen määrän. Siksi kahvilla ei todennäköisesti ole paljon vaikutusta ihon ulkonäköön. MayoClinic.com kuitenkin sanoo, että tutkimus osoittaa, että kahvilla on muita terveyshyötyjä. Kofeiini ja kahvi ovat stimulanttina arvonsa lisäksi vähentäneet maksasyövän, tyypin 2 diabeteksen ja Parkinsonin taudin riskiä.
Huono puoli
Kofeiinia ja kahvia tulisi kuluttaa maltillisesti. MayoCliic.com ehdottaa, että sinun pitäisi rajoittaa saanti neljään kuppiin päivässä. Yli neljä kuppia voi aiheuttaa diureettisen vaikutuksen, joka johtaa usein virtsaamiseen. Liiallisen määrän kofeiinin juominen voi johtaa unettomuuteen, ärtyvyyteen, hermostuneisuuteen ja levottomuuteen.
