Bariatriseen kirurgiaan kuuluu mahalaukun koon pienentäminen ruuan saannin vähentämiseksi ja painonlaskun edistämiseksi. Menettely on pysyvä ja vaatii elinikäisen sitoutumisen terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen. Yleisimmät bariatriset leikkaukset ovat mahalaukun ohitus, lap-band ja mahalaukku. Mahalaukun leikkaus on suhteellisen uusi bariatrinen leikkaus.
menettely
Kirurgi käyttää laparoskooppista työkalua pienten viiltojen tekemiseen vatsassa. Sitten hän lisää katseluputken, jolla on pieni kamera tai laparoskooppi, viiltoihin, mikä antaa hänelle mahdollisuuden nähdä vatsan sisällä leikkauksen aikana. Hän lisää pieniä instrumentteja viiltoihin poistaakseen 85 prosenttia vatsasta niin, että se on holkin tai putken muotoinen. Kirurgi sulkee sitten uuden holkkimaisen vatsan niitteillä. Vietät yhden tai kaksi päivää sairaalassa ennen vapautustaan, ja toipuminen voi kestää muutaman viikon. Vatsasi on turvonnut ja kipeä. Lääkäri voi määrätä lääkitystä kivulle. Sinun on myös tottunut tottumaan syömään säännöllistä ruokaa.
Ruokavalio ennen leikkausta
Kirurgisi saattaa asettaa sinulle preoperatiivisen ruokavalion kaksi viikkoa ennen leikkausta valmistaaksesi kehosi menettelyyn ja vähentämään vatsan rasvan määrää maksassa ja sen ympäristössä, mikä voi tehdä leikkauksesta sujuvamman. Se on täysi nestemäinen ruokavalio, joka koostuu runsaasti proteiineja sisältävistä juomista ja vähäkalorisista, sokerittomista, hiilihapottomista ja kofeiinittomista nesteistä. Valkuaisaineiden lisäjuomien on oltava 70 - 120 g proteiinia päivässä, ja päivittäinen kalorimäärä on rajoitettava 1 100 - 1 200 kaloria. sinun on vältettävä kokonaista tai 2 prosenttia maitoa, kofeiinittomia tai hiilihapotettuja juomia ja runsaasti sokeria sisältäviä nesteitä.
Ruokavalio leikkauksen jälkeen
Leikkauksen jälkeinen ruokavaliosi sisältää kolme vaihetta, aluksi kahden viikon nestemäisellä ruokavaliolla, joka koostuu proteiinilisäjuomista, vähäkalorisista, sokerittomasta, kofeiinittomasta ja hiilihapottomasta nesteestä, liemestä tai sokerittomasta gelatiinista. Toinen vaihe alkaa kolmannella viikolla leikkauksen jälkeen, jolloin lisäät vähitellen pehmeitä ruokia, kuten banaaneja, meloneja, pehmeitä pastaa, munia, keitetyt vihannekset paitsi maissia ja äyriäisiä. Seuraat toista vaihetta neljän viikon ajan, aloitat sitten ruokavalion kolmannen ja viimeisen vaiheen lisäämällä vähitellen säännöllisiä ruokia ja keskeyttämällä proteiinilisät.
Harjoittele
Vältä ajamista, kunnes leikkauksen jälkeinen kipu on lakannut eikä enää vaadi lääkitystä. Vältä nostamasta yli 25 paunaa. kolmen ensimmäisen viikon ajan leikkauksen jälkeen. Aloita kävely heti kun pystyt ja tee vain niin paljon kuin pystyt mukavasti, vaikka se olisi vain viisi minuuttia. Tavoitteena on 30 minuutin kävely, 7 päivää viikossa, neljän ensimmäisen viikon aikana leikkauksen jälkeen. Rakenna hitaasti tavoitteeseen.
vinkkejä
Syö hitaasti, pureskella kaikkia ruokia hyvin ennen nielemistä. Odota 30–45 minuuttia pehmeiden ja säännöllisten ruokien syömisen jälkeen ennen nesteiden juomista. Syö vain asetettuina ateria- ja välipala-aikoina. Vältä korkean sokerin ja kaloreiden nesteitä, rasvaisia ruokia, makeisia ja roskaruokaa. Lopeta syöminen, kun tunnet olosi täynnä.
