Toimiiko kitosaani todella?

Sisällysluettelo:

Anonim

Useimmat laihtuminen-lisäravinteet väittävät auttavan potilaita laihduttamaan lyhyessä ajassa. Toisin kuin reseptilääkkeet, myytävänä oleviin laihdutuslisäaineisiin ei sovelleta tiukkoja normeja. MayoClinic.com: n mukaan kitosaani on over-the-the-counter painonpudotuslisä, joka auttaa estämään ruokavalion rasvaa.

Vihreät korkit pullon vieressä. Luotto: wasansos1 / iStock / Getty Images

Tietoa henkilöstä Chitosan

Kitosaani tulee aineesta, jota kutsutaan kitiiniksi, sokerijohdannaiseksi, jota löytyy hyönteisten ja äyriäisten, kuten katkaravut, raput ja hummerit, eksoskeletoista. Vanderbiltin yliopiston mukaan kitiini löydettiin 1800-luvulla. Sen havaittiin olevan monimutkainen yhdiste, jota voidaan manipuloida kemiallisilla prosesseilla ja lämpötilalla. 1900-luvulla tehtiin lisätutkimuksia kitiinin hyödyn määrittämiseksi. Asiantuntijat pystyivät havaitsemaan kitiinin hemostaattiset ja vieroitusominaisuudet antaen sille kyvyn imeä rasvaa, rasvaa, öljyjä ja toksiineja.

Toimia

Kitosaani estää rasvan imeytymistä. Tämä voimakas ravintolisä sitoutuu rasvaan ja estää sitä kerääntymästä ja kertymästä kehossa. Tämä toimenpide estää painonnousua, jolloin vartalo näyttää ohuemmalta. Imeytynyt rasva ja kolesteroli erittyvät yhdessä ulosteiden kanssa suoliston liikkeen aikana. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto pitää kitosaania mahdollisesti turvallisena kuluttajille.

Tyypit

Kitosaanin laihtumislisäaineita valmistetaan kiinteässä ja nestemäisessä muodossa. Kitosaanitabletit ja -kapselit ovat kuivaa ja kiinteää tyyppiä. FDA: n mukaan Chitosan 500 mg -tabletteja voidaan myydä yksin tai yhdessä muiden lisäravinteiden, kuten kromin kanssa. Nestemäinen kitosaani on kirkas ja kellertävä. Toisin kuin tabletit, jotka muodostavat ruuansulatuksessa suuria rasvakerroksia, nestemäinen kitosaani aiheuttaa rasvan muodostumisen pieniksi paloiksi. Nämä pienet palat ovat helpommin sulavia ja kulkevia.

komplikaatiot

Liiallisten kitosaanimäärien ottaminen voi aiheuttaa tiettyjä vitamiinivajeita. Kansallisen ruoansulatuskanavasairauksien tiedotuskeskuksen mukaan rasvaliukoiset vitamiinit - nimittäin A-, D-, E- ja K-vitamiinit, joita varastoidaan maksaan ja rasvakudoksiin - voivat sitoutua kitosaaniin. On mahdollista, että nämä vitamiinit ovat ehtyneet merkityksettömästi. Äyriäisille ja simpukoille allergiset potilaat kehittävät yliherkkyysreaktioita kitosaania ottaessaan.

Toimiiko kitosaani todella?