Jos nuuskitte ja aivastatte tukkeutuneita kohtia, saatat siirtää juomamaitoa jonkin aikaa. Meijerien uskotaan yleisesti olevan luettelossa kärjessä, jotka aiheuttavat sinus tukkoisuutta ja ylimääräistä limaa. Todellisuudessa meijeri- ja sinus-ongelmien välinen yhteys ei kuitenkaan ole mitenkään selvä.
Kärki
Maito ei ole sinus-ongelmien tärkein syy. Allergia meijerituotteille tai muille elintarvikkeille voi aiheuttaa vuotavan nenän. Maidossa ei kuitenkaan ole mitään erityistä, mikä tekee siitä limaa muodostavan.
Allergia, meijeri ja sinus
Monet ihmiset ajattelevat, että meijeri- ja sinus-ongelmiin liittyvän allergian tai suvaitsemattomuuden välillä on yhteys. Maidiallergia ja suvaitsemattomuus ovat kuitenkin erilaisia, joilla on selkeät oireet. Mayo-klinikka selittää, että maitoallergiaan liittyy immuunijärjestelmän epänormaali reaktio, joka aiheuttaa nopeasti alkavia oireita, kuten hengityksen vinkumista, oksentelua, nokkosihottumaa ja ruuansulatusongelmia - ja pahimmassa tapauksessa anafylaktisen sokin.
Vuotava nenä voi olla myös oire maitoallergiasta, mutta sen kehittyminen vie pidemmän ajan. Jos sinulla on nenä, jos sinulla ei ole muita oireita, se ei todennäköisesti johtu maitoallergiasta. Maidon intoleranssiin ei liity immuunijärjestelmän reaktiota. Se johtuu yleensä kyvyttömyydestä sulauttaa maidon sokeria (laktoosia).
Laktoosi-intoleranssi voi olla Mayon klinikan mukaan yksi syy, jonka vuoksi voit tuntea turvonneutta tai kaasua tai ripulia, mutta se ei todennäköisesti aiheuta sinus-ongelmia. Lyhyesti sanottuna, maidonallergian sinus-linkki ei ole kovin vahva. Lisäksi maidon allergia tai suvaitsemattomuus eivät ole erottamattomasti yhteydessä ylikuormittuneisiin sinusiin, kuten monet ihmiset ajattelevat.
Maito ja lima
Monet ihmiset uskovat, että maidon syyt aiheuttavat ylimääräistä limatuotantoa, mutta tutkimus ei tue tätä. Appetite -lehden helmikuussa 1993 julkaistussa klassisessa tutkimuksessa saatiin samanmakuisia maustettuja maitomaitoja ja soijavaihtoehtoa kokeilun osallistujille, joille oli sanottu, että niiden tarkoituksena oli mitata "maidon limavaikutus" eikä he ymmärtäneet, että jotkut juomat eivät olleet meijeripohjaisia.
Kokeeseen osallistujat ilmoittivat vaikutuksista, kuten suussa olevan päällysteen ja paksumman syljen muodostumisen. Hiero? Ei ollut eroa niiden ihmisten lukumäärän välillä, jotka ilmoittivat tästä lehmänmaitoa verrattuna soijamaitoon.
Ruoat, jotka aiheuttavat sinus-tulehduksia
Jos maito ei oikeastaan ole ongelma, onko muita elintarvikkeita, jotka aiheuttavat sinus tukkoisuutta, tai tiettyjä ruokia, jotta ehkäistään sinuiitti-migreenia? Ei suoraan, mutta Mayon klinikan mukaan maustetut ruuat ja alkoholi laukaisevat ei-allergisen nuhan (jonka oireita ovat tukkoinen nenä ja limaa). Sellaiset reaktiot voivat toisinaan johtaa sinuiittiin (niveltulehdus tai kalvon tulehdus).
Lokakuussa 2017 julkaistu PLOS One -lehden tutkimus osoitti, että D-vitamiinin saannin pitäminen voi olla tärkeää myös sinus-ongelmien torjumiseksi. Kokeessa käytettiin eläinkohteita, joten tuloksia tulisi tulkita varoen. Se osoitti, että ruokavalion D-vitamiinin puute pahensi tulehdusta eläinten nenä- ja sinusvälillä.
