Kalaöljy on rikas omega-3-rasvahappojen lähde, joka voi auttaa tietyissä sairauksissa. Vaikka saat omega-3-rasvahappoja syömällä kalaa, voit myös ostaa kalaöljyä lisäravinteena. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tapauksessa, jos sinulla on tunnettuja allergioita, sinulla on riski saada allerginen reaktio. Ihottumat eivät ole kalaöljyn ottamisen sivuvaikutuksia, mutta ovat merkki allergiasta. Ennen kalaöljylisäaineiden käyttöä keskustele lääkärisi kanssa.
Kalaöljy
Kalaöljyä käytetään useiden sairauksien hoitamiseen ja estämiseen, mutta sitä ei ole arvioitu eikä sitä ole säännelty Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastossa. MedlinePlus toteaa, että kalaöljylisäaineiden ottaminen voi auttaa nivelreumassa, kuukautiskipuissa, korkeassa verenpaineessa, huomiovaje-hyperaktiivisuushäiriöissä, aivohalvauksessa, valtimoiden kovettumisessa, munuaisongelmissa ja heikoissa luissa. Kalaöljyä ei suositella ihmisille, joilla on maksasairaus, haimahäiriö, diabetes, heikosti aktiivinen kilpirauhasen tai jos juot enemmän kuin kahta alkoholijuomaa päivässä. Noudata ravintolisien etiketissä olevia ohjeita ja ilmoita kaikista ei-toivotuista oireista lääkärillesi.
Allerginen reaktio
Vaikka kalaöljylisäaineita pidetään turvallisina useimmille ihmisille, kala-allergikoille voi kehittyä allerginen reaktio kalaöljylisäysten ottamisen jälkeen. Kalaöljylisäaineiden aiheuttaman allergisen reaktion yleisiä oireita ovat kasvojen, kurkun, huulten tai kielen turvotus, nokkosihottuma ja hengenahdistus. Allergisen reaktion aikana immuunijärjestelmäsi reagoi yli kalaöljyn proteiineihin. Keho suojaa itseään luomalla immunoglobuliini E -vasta-aineita ja histamiinia. Nämä kemikaalit aiheuttavat tulehdusta koko kehossa.
Ihottumia
Yleisiä ihottumia, joita voi muodostua, ovat nokkosihottuma, ihottuma ja yleinen ihon kutina. Nokkosihottuma voi esiintyä missä tahansa iholla ja muodostaa silmäkoskeissa, jotka ovat päältä litteät, väriltään punaiset ja joilla on erottuvat reunat. Nokkosihottuma voi siirtyä kehon osasta toiseen ja on erittäin kutiava. Ekseema on krooninen ihosairaus, joka voi lievittyä allergisesta reaktiosta. Tämä ihottuma aiheuttaa kuivia, nahkoja ihon laikkuja ja voi myös aiheuttaa nesteellä täytettyjen rakkuloiden muodostumista. Rakot voivat itkeä, kuoriutua ja kutia.
näkökohdat
Lopeta kalaöljylisäaineiden käyttö, jos ilmenee ihottumaa, ja soita lääkärillesi. Ihottuman tarkan syyn selvittämiseksi voidaan tehdä allergiatestejä. Jos sinulla on kliinisesti diagnosoitu kalaallergia, lääkärisi suosittelee poistamaan kaikki mereneläviä tuotteita ruokavaliosta.
