Ihmisen kooriongonadotropiini tai HCG on hormoni, jonka istukka tuottaa luonnollisesti raskaana oleville naisille. HCG Diet Info -sivuston mukaan se varoittaa hypotalamusta, aivojen aluetta, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan, mobilisoimaan rasvavarastoja. Kun nainen on raskaana, tämä auttaa hänen kehoa pääsemään ravinteita istukkaan, antaen sikiölle energiaa kasvaa. HCG-ruokavaliossa yhdistetään tämän hormonin päivittäiset injektiot vähäkaloriseen ruokavalioon.
Historia
Vuonna 1967 brittiläinen lääkäri Albert T. Simeons perusti painonpudotusohjelman, joka käytti HCG: tä liikalihavuuden hoitoon. Simeons havaitsi, että HCG käyttää kehon omia rasvavarantoja ravintokammion järjestämiseksi istukan kautta sikiölle, joka muuten ei saa ruokaa. Sitten hän teorioi, että pieni määrä, joka annetaan päivittäin ylipainoisille ja liikalihaville, jotka eivät ole raskaana, voi auttaa painonpudotuksessa. 1970-luvulle mennessä HCG: tä käytettiin laajasti kaikkialla Yhdysvalloissa. Jotkut lääkärit pitivät siitä, koska se takasi heille vakaan liiketoiminnan - potilaat vierailivat toimistossa kerran viikossa pistosta varten. Vuonna 1975 elintarvike- ja lääkevirasto kuitenkin vaati kaiken tuotteen mainostamista sisältävän vastuuvapauslausekkeen, jonka mukaan tuotetta ei ole osoitettu olevan tehokasta. Vuonna 2008 se lisättiin Major League Baseball -luetteloon kiellettyjen aineiden luetteloon, ja vuonna 2009 American Bariatric lääkärien yhdistys julkaisi lausunnon, joka kieltää ruokavalion.
ominaisuudet
HCG-ruokavaliossa joko annat itsellesi kuvia HCG: stä tai käytät HCG-lisäravinteita. Seuraamalla tätä ruokavaliota rajoitat ankarasti päivittäin syömiesi kalorien määrää, yleensä vain 500–800 - alle puolet suositeltavasta tasosta. Ruokavalio tarjotaan yleensä painonpudotuksissa, jotka tarjoavat lääkärin valvontaa.
Laihtuminen väittää
HGC Diet Info -sivuston mukaan ihmiset, jotka seuraavat tätä suunnitelmaa, voivat odottaa menettävänsä välillä 0, 5–3 paunaa päivässä. Yksi punta menetetään yleensä ensimmäisen päivän aikana. Kasvava vihannesten kulutus ja kuitujen saanti auttaa nopeuttamaan painonpudotusta, verkkosivusto väittää.
Sivuvaikutukset
Varoitus
FDA ei ole hyväksynyt HCG-ruokavaliota, joten ota yhteys lääkäriisi ennen tämän tai muun painonlaskua koskevan suunnitelman aloittamista. Ole varovainen ostaessasi HCG-tarvikkeita Internetin kautta, koska et voi taata niiden turvallisuutta. Jos päätät noudattaa tätä ruokavaliota, huomaa, että kun lopetat injektioiden ottamisen ja nostat kalorien saantiasi jopa "normaalimmalle" tasolle, palautat todennäköisesti menettämäsi paino, MayoClinic.com mukaan.
