Ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS on häiriö, joka vaikuttaa paksusuoleen, jota kutsutaan myös paksusuoleksi. Mayon klinikan mukaan 35–50 prosenttia IBS: n vaikutuksista kärsivistä on alle 35-vuotiaita ja kaksi kertaa niin monta naista kuin miehet kamppailevat IBS: n kanssa. Vaikka IBS: n tarkkaa syytä ei tiedetä, mahdollisten syiden tunnistaminen ja korjaustoimenpiteiden etsiminen päivittäiseen elämääsi voi lievittää joitain IBS: n epämukavista oireista. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos arvelet, että sinulla on IBS.
Mahdolliset syyt
IBS ilmenee, kun ohutsuolea linjaavat lihakset eivät supistu ja rentoudu koordinoidulla, sileällä tavalla; supistukset ovat usein pidempiä ja voimakkaampia kuin normaalisti. Lääkärit uskovat, että hermoston tai koolonin poikkeavuudet voivat olla syyllisiä IBS: ään, mikä voi aiheuttaa kehon ulosteista kovia ja kuivia, koska ruuansulatus hidastuu. Jos sinulla on IBS, tietyt laukaisemat aiheuttavat sinulle epämukavuutta, jonka kanssa muilla, joilla ei ole tätä häiriötä, ei olisi mitään ongelmia.
oireet
IBS-oireet vaihtelevat henkilöstä riippuen, mutta yleisiä oireita, joista Mayon klinikka on ilmoittanut, ovat turvotus, vatsan kouristuminen, ylimääräinen kaasu, ulosteen limakalvo ja ripuli tai ummetus. Joillakin ihmisillä on lieviä IBS-oireita, mutta joka viides amerikkalaisista, joilla on IBS, ei hae lääketieteellistä apua, joka voisi tarjota ratkaisuja oireiden lievittämiseen, ja myös selvittämään, onko olemassa muita vakavia sairauksia, kuten Crohnin tauti tai haavainen koliitti.
Jogurtti ja IBS
Uudessa tutkimuksessa, joka julkaistiin "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" -lehdessä, havaittiin, että vatsan vajaatoiminta väheni jopa 78 prosentilla 34 naisella, jotka käyttivät probioottista jogurttia neljä viikkoa sisältäen spesifisiä bakteereja bifidobacterium lactis DN-173 010, bakteereja, jotka edistävät vatsan terveyttä ja sitä käytetään monissa nykyisin markkinoilla olevissa jogurttibrändeissä. Tutkimus osoitti myös, että maha-suolikanavan kulkeutumisaika oli parantunut, ja niiden päiväkirjojen mukaan, joita kukin naisista piti tutkimuksen aikana, yleinen epämukavuus mukaan lukien vatsakipu ja kouristukset vähenivät huomattavasti.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Edellä mainittua tutkimusta Etelä-Manchesterin yliopistollisessa sairaalassa suorittaneet tutkijat huomauttavat, että jogurtin hyödyksi tuli jogurtin kulutus, jota oli rikastutettu Bifidobacterium-juosteen DN-173 010 spesifisellä juosteella, joka viimeaikaisen markkinoinnin ja suosittujen tuotemerkkijogurttien kautta on on keksitty Bifidus actiregularis. Tämän tutkimuksen tutkijoiden mielestä tämä on tärkeä osoitus lääkäreille, jotka alkavat tutkia tätä jogurtissa käytettyä bakteerijauhetta, jolla on elämäntapahoito lievittämään IBS: n oireita.
