Yksi kalaöljyn tärkeimmistä sivuvaikutuksista on kehon veren oheneminen, joka voi olla sekä positiivista että negatiivista. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan runsasravinteinen lisäosa otetaan ensisijaisesti sydän- ja verisuonitavoitteisiin. Koska kalaöljy vähentää verihyytymistä, on tärkeää keskustella lisäravinteen ottamisesta lääkärin kanssa.
Verenohennushyödyt
Kalaöljy koostuu välttämättömistä omega-3-rasvahapoista. Normaalisti verihiutaleiden tahmea pinta aiheuttaa veren muodostumisen yhdessä ja hyytymisen. Kalaöljylisäaineet vähentävät verihiutaleiden aktiivisuutta, mikä johtaa hitaampaan veren hyytymiseen ja ohuempaan vereen. Veren hyytymiä saattaa muodostua kehon valtimoihin, mikä voi estää veren virtausta ja happea. Kalaöljy vähentää vaarallisten veritulppien muodostumista vähentäen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Annos
MayoClinic.com: n mukaan pieniin kalaöljyannoksiin liittyy harvoin veren ohentamisen vaarallisia sivuvaikutuksia. Sivusto ehdottaa, että otetaan enintään 3 g kalaöljyä. Jos käytät yli 3 g kalaöljyä, tee se vain lääkärin valvonnassa. Kun otat suuria annoksia kalaöljyä, lisäät verenvuototaudin riskiä, joka tapahtuu, kun aivojen verisuonit repeävät, mikä johtaa sisäiseen verenvuotoon. Happi ei enää pääse aivoihin aiheuttaen aivovaurioita, halvaantumisen ja mahdollisesti kuoleman.
Sivuvaikutukset
Kalaöljyn vuoksi veren oheneminen voi aiheuttaa nenäverenvuotoa, verta virtsaan, ikenien verenvuotoa ja ihon mustelmia. Nämä sivuvaikutukset ovat kuitenkin harvoin lääketieteellisiä hätätilanteita. Jos verenvuoto ei lopu tai alue muuttuu yhä tuskallisemmaksi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
