Kurkkukipu voi tehdä sinusta kurja. Epäterveellisen elämäntavan välttäminen voi auttaa minimoimaan kurkkukipujen esiintyvyyden, mutta kun se tapahtuu, voit monta kertaa yrittää lievittää oireita, joihin kuuluvat nielemisvaikeudet, arkuus ja kipu. Vaikka kotilääkkeet eivät voi korvata asiantuntijoiden lääketieteellistä hoitoa, teen tai muiden kuuman nesteen juominen saattaa rauhoittaa kurkkukipua.
Toimia
Kurkkukipu voi johtua tavallisesta kylmästä, tupakoinnista, ilman saastumisesta, allergioista, sairauksista, alhaisesta kosteudesta, bakteereista tai virusinfektioista ja monista muista tekijöistä. Jos kurkkukipu on vaikea tai jos se kestää yli 5-7 päivää, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi, onko sinulla infektio. Sinun tulee myös käydä lääkärilläsi, jos sinulla on muita epänormaaleja oireita, kuten nivelkipu, korvakivut, ihottuma, yli 101 Fhrenheit-asteen kuume tai veri syljen tai limaa. Jos sinulla on infektio, saatat joutua ottamaan lääkkeitä oireiden lievittämiseksi ja estämään niiden pahenemista. Saatat joutua ottamaan esimerkiksi antibiootteja, jotka tappavat tai vahingoittavat bakteereita tai vähentävät oireita vähiten. Kysy lääkäriltäsi, auttaako tee juominen lievittämään kurkkukipua.
Merkitys
Kun sinulla on kurkkukipu, nesteen saannin lisääminen auttaa kehon kosteuttamaan ja rauhoittamaan kurkkua. Jos kurkkukipuun liittyy tavallisen kylmän tyypillisiä oireita, kuumat nesteet, kuten tee, auttavat ohuita sinus-limakalvoja, mikä parantaa vedenpoistoa ja vähentää täytettä.
ainekset
Valintasi mukaan tietyt aineosat voivat parantaa teen rauhoittavaa vaikutusta. Esimerkiksi monet ihmiset juovat lämmintä teetä hunajalla lievittääkseen kurkkukipuun liittyviä oireita ja kipua. Saatat huomata, että tietyt teelajit rauhoittavat kurkkua enemmän kuin muut, mutta jos aiot juoda paljon teetä, vältä tyyppejä, joissa on kofeiinia, joka voi kuivattaa sinua.
näkökohdat
Vältä ruokia tai juomia, jotka pahentavat oireitasi. Esimerkiksi kahvi tai happamat nesteet, kuten appelsiinimehu, voivat saada sinut tuntemaan pahempaa. Kokeile sen sijaan kylmiä jäähuppoja, imeskelytabletteja ja kirkasta liemiä, jotka kaikki voivat auttaa lievittämään oireita. Kuristaminen useita kertoja päivässä liuoksella, jossa on 1/2 kupillista lämmintä vettä ja 1/4 tl suolaa, saattaa myös olla apua. Lopuksi käsimyymälän mukaiset kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, saattavat vähentää kipua.
