Jalkapalloliigan puuvilla-T-paidat voivat olla hienoja heittää treenin jälkeen. Puuvillan helposta saatavuudesta huolimatta se ei ole kuitenkaan paras kangas kuntoiluun. Tietyt kehosi alueet hyötyvät 100-prosenttisesta puuvillasta, mutta muu kehosi saattaa tarvita kehittyneempää kangasta.
Plussat
Puuvilla on hengittävää, mikä tarkoittaa, että se ei saa sinua hikoilemaan enemmän. Se on myös jonkin verran imukykyinen, joten voi imeä osan hikeestä, jonka tuotat treenin aikana. Sitä on suhteellisen helppo ylläpitää, koska puuvillavaatteet voivat yleensä heittää normaaliin pesuvaiheeseen muun vaatekaapin kanssa. Puuvillaharjoitusvaatteet ovat myös suhteellisen edullisia verrattuna synteettisiin kankaisiin.
Haittoja
Haittapuoli: 100-prosenttinen puuvilla menettää muodonsa, joten polvisi laukkuutuvat ulos, vaikka seisotkin puuvillaharjoitteluhousuissa. Ja vaikka se imee hikeä, sitä ei ole rakennettu nostamaan hikeä pois, jättäen sinulle tarttuvan sensaation. Sitä voi olla suhteellisen helppo ylläpitää, mutta puuvilla voi kutistua, jos sitä pestään tai kuivataan liian korkealla. Vaikka puuvillavaatteet eivät ole kalliita, ne eivät välttämättä kestä niin kauan kuin edistyneemmät kankaat, jotka on rakennettu erityisesti kuntoiluun.
Paras veikkaus
Puuvilla yhdessä muun materiaalin, kuten spandexin kanssa, lievittää mahdollisia väärinkäytöksiä, ja Spandex estää ryppyjä. Nailon ja polyesteri ovat myös kannattavia vaihtoehtoja - ne auttavat kiertämään ilmaa tehokkaammin kuin puuvilla. Housujen tulisi kuitenkin sisältää 100-prosenttisesti puuvillaa sisältävä pohja, jotta minimoidaan potentiaaliset nivelkutsu- tai hiivainfektiot.
näkökohdat
Kun ostat treenausvarusteita, tarvitset vaatteita, jotka sopivat melko lähellä vartaloa. Tiiviisti asettuvat vaatteet ovat myös turvallisempia kuin pussivaatteet, koska ne eivät pääse kiinni laitteisiin, kuten elliptisiin pylväisiin tai hauislihaskoneisiin. Tärkeää on myös käyttää tiukasti istuvia harjoitusvaatteita, jos otat luokkaa, koska ohjaajasi haluaa ehkä nähdä muodosi varmistaaksesi, että suoritat liikkeet oikein ja käytät oikeita tekniikoita.
