Dehydraatio tapahtuu, kun menetät enemmän nestettä hikoilun, sairauden, kuumeen tai virtsaamisen kautta kuin kulutat ruoassa ja vedessä. Suurimmassa vaarassa ovat vanhukset, kroonisia sairauksia sairastavat ihmiset, lapset ja urheilijat. Dehydraatio vaikuttaa negatiivisesti elimiin ja kehon toimintoihin, mukaan lukien sydän ja sydän.
Lisääntynyt syke
Kehosi seuraa verenkiertoelimistön paineita rinta- ja kaulan tärkeimpien verisuonten seinämien baroreseptoreiden kautta. Baroreseptorit mittaavat, kuinka paljon verisuonen seinämät venyvät. Jos veren määrä on liian suuri, verisuonet verotetaan; jos tilavuus on liian pieni, suonet venyvät minimaalisesti. Jos olet kuivunut, veritilavuutesi laskee, joten verisuonten seinät eivät veny niin paljon kuin pitäisi. Baroreseptorit välittävät tämän tiedon aivoille, mikä lisää sykettäsi kompensoimaan vähentynyttä veritilavuutta.
Kohonnut verenpaine
Se voi tuntua vastaintuitiivisilta, mutta kuivuminen voi johtaa verenpaineen nousuun. Dehydraatio vähentää veren määrää, joten kehosi kompensoi pitämällä veressä enemmän natriumia. Korkeat veren natriumpitoisuudet liittyvät korkeaan verenpaineeseen ja aiheuttavat kehosi sulkemaan pienet verisuonet, kapillaarit. Kun enemmän kapillaareja sulkeutuu, paine tärkeimmissä verisuonissa nousee ja yleinen verenpaine kasvaa edelleen. Koska verestä on tullut väkevämpää ja paksumpaa, sitä on vaikea kiertää tehokkaammin. Kehosi kompensoi "puristamalla" verisuonia auttaakseen verta liikkumaan pitkin, mikä nostaa verenpainetta.
Vähentynyt sydämen suorituskyky
Sydäntuotanto on veren määrä, jonka sydän pumppaa sykettä kohden, kerrottuna sykeellä. Esimerkiksi, jos sydämesi pumppaa 100 millilitraa verta verta ja pulssisi on 70 lyöntiä minuutissa, normaali sydämen tuotto olisi 7 000 millilitraa minuutissa. Sydäntuotanto edustaa sitä, kuinka hyvin sydän toimittaa verta muulle keholle. Kun olet kuivunut, sydämen tuotto laskee huomattavasti. Vaikka syke nousee, veren määrä, jota sydän voi pumppaa lyödä, vähenee yleisesti ottaen alhaisen veritilavuuden vuoksi. Esimerkiksi kuivumisen aikana sykesi saattaa olla 90 lyöntiä minuutissa, mutta sydämesi saattaa pumppaa vain 40 millilitraa / lyönti. Sydän kokonaistuotanto, 3 600 millilitraa minuutissa, osoittaa, että sydämesi on paljon vähemmän tehokas tarjoamaan verta muulle keholle.
Ortostaattinen hypotensio
Ortostaattinen hypotensio tapahtuu, kun verenpaine laskee merkittävästi, kun siirryt nopeasti makuulta istuen tai seisoen. Se voi tapahtua helposti kuivumisen yhteydessä; oireita ovat huimaus, kevyt tunne ja pyörtyminen. Dehydraation aikana voi esiintyä ortostaattista hypotensiota, koska veren tilavuus on liian pieni, jotta kehosi voi säätää verenpainetta ja sykettä kuin normaalisti, kun vaihdat sijaintia. Jalojen veripohjat, mikä aiheuttaa yleisen verenpaineen laskun ja oireiden esiintymisen pystyasennossa.
