Suullinen lichen planus on suun sisäpinnan krooninen tulehduksellinen häiriö. Se esiintyy yleensä valkoisina raitina ja pisteinä, jotka eivät ole tuskallisia. Vakavimpiin tapauksiin voi liittyä kipeä alueita ja suun haavaumia. Kudosbiopsia voi olla tarpeen tämän tilan diagnosoimiseksi. Tiettyjen ruokien ja juomien välttäminen voi auttaa lievittämään tai estämään kivuliaita oireita.
Rapeita ruokia
Rapeat ruuat voivat pahentaa suun suun jäkälän planusia, kuten American Dermatology Academy (AAD) huomauttaa, etenkin jos siellä on avoimia haavaumia. Saatat joutua välttämään paahtoleipää, rapeita leipiä, siruja, keksejä, leivonnaisia, rapeita evästeitä ja vastaavia rapeita ruokia. Voit pehmentää rapeaa viljaa maidolla.
Kofeiinittomat juomat
Kofeiinijuomat näyttävät myös pahentavan suun suun jäkälän planusia, AAD selittää. Saatat joutua rajoittamaan kahvin, mustan tai vihreän teen, koola- ja muiden kofeiinia sisältävien virvoitusjuomien käyttöä.
Kuumat ruuat
Toinen syy lopettaa kuuman kahvin ja teen juominen, jos sinulla on suun jäkälän planus, on se, että saatat olla erityisen herkkä erittäin kuumille ruokille ja juomille, kun suusi on kipeä, mikä voi aiheuttaa kipua. On tärkeää välttää ruokia, jotka voivat polttaa suuasi, ja odota, kunnes ne jäähtyvät. Tavallisia syyllisiä ovat kuumat paistetut sienet tai juusto sekä kuuma, sulanut juusto ja pizza kastike.
Mausteinen, hapan ja sitrusruoka
Mayo-klinikan mukaan mausteiset, happamat ja sitrusruoat ja juomat voivat pahentaa suun jäkälän planusia. Saatat joutua välttämään chilipepperien, curry, suurien määrien inkiväärin tai valkosipulin tai muiden mausteisten ruokien syömistä. Tomaatti ja tomaattituotteet voivat aiheuttaa ongelmia, samoin kuin sitruunat, limetit, appelsiinit ja greipit.
alkoholi
Ihmisillä, joilla on suun lichen planus, voi olla hiukan kohonnut riski sairastua suun syöpään. Tämän lisääntyneen riskin takia Mayon klinikka ei suosittele alkoholijuomien käyttöä. Jos päätät käyttää alkoholia, juo vain maltillisesti.
