Aivohalvaukset voivat aiheuttaa kasvohalvauksen tai lihaksen hallinnan osittaisen menettämisen. Nämä oireet tekevät puheen, syömisen, kasvoilmaisun ja yleisen kasvojen liikkeen vaikeaksi tai mahdottomaksi aivohalvauksen uhreille. Erityiset harjoitukset voivat auttaa aivohalvauspotilaita palaamaan kasvojen lihaksen osittainen tai täydellinen liikkuvuus. Aivohalvauksen jälkeinen terapia sisältää aivojen uudelleenkoulutuksen käyttämään erilaisia hermosolupisteitä kasvojen hallinnan palauttamiseksi toistuvien harjoittelujen avulla, neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen kansallisen instituutin mukaan.
Hymyilevä
Välittömästi aivohalvauksen jälkeen kaikki kasvoharjoitukset ovat vaikeita. Aloita hitaasti keskittymällä aivojen ja lihasten yhteyteen. Lihasten harjoittelu ja käyttö ovat avaimia liikkuvuuden palauttamiselle. Hymyile tai yritä hymyillä näyttämättä hampaitasi. Seuraavaksi hymyile hampaasi. Hymyile hitaasti, jakamalla huulet tarkoituksella hymyksi. Pusskaa huulet kuin alat puhalla suudelmaa. Käytä yhtä suurta lihasvoimaa kasvojen molemmin puolin. Toista tämä jakso, kunnes täysi liikkuvuus palaa.
Vokaaliäänteet
Kansallisen neurologisten sairauksien instituutin mukaan yli neljänneksellä kaikista aivohalvauksen potilaista on kielten vajaatoiminta. Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset voivat auttaa sinua voittamaan ne. Aloita luomalla vokaaliäänet. Puhu jokainen vokaaliääni ääneen, mikä toimii huulten ja leuan ympärillä olevissa lihaksissa. Liioittele jokaista ääntä puhumalla hitaasti saadaksesi oikean äänen ja huulten liikkeen.
Kulmakarvat
Bell's Palsy -sivusto suosittelee kulmaharjoitteluharjoittelua ihmisille, joiden vedot johtavat Bellin halvaan, kasvohermon toimintahäiriöön, mikä johtaa kasvojen lihaksen hallinnan menettämiseen. Nosta ja laske kulmakarvasi pitämällä hitaasti tasaista rytmiä. Nosta seuraavaksi kulmakarvasi, pidä 10–15 sekuntia, laske kulmakarvat ja toista. Keskity harjoittelujen suorittamiseen oikein, vaikka sinun tulisi ottaa aikaa. Käytä lyhyitä harjoittelujaksoja ja suorita harjoituksia useita kertoja päivän aikana.
katse
Silmien käyttäminen on toinen tapa aivohalvauspotilaille työskennellä kasvojen lihaksilla. Avaa ja sulje silmäsi hitaasti liikuttamatta kulmakarvojasi. Yritä seuraavaksi sulkea vaurioitunut silmä hitaasti liikuttamatta kulmakarvojasi alas tai huulet ylöspäin. Rypytys on tehokas kasvoharjoitus aivohalvauksen jälkeen. Vedä vain yhtä silmää, jos mahdollista, ja silloin vuorotellen silmänräpäytä jokaisen silmän kanssa. Avaa silmäsi mahdollisimman leveästi, pidä niitä auki ja lepää sitten.
Nenä
Voit harjoittaa nenääsi, rypistä sitä ja nuuskita. Seuraavaksi pilkota sieraimet, pidä ne auki ja vapauta sitten. Toista nämä liikkeet hitaasti useita kertoja päivän aikana.
