Kaikkia kuuluisuuksia ei ole luonnollisesti siunattu Heidi Klumin, Halle Berryn tai Gisele Bundchenin geneettisellä meikillä. Viime vuosina monet julkkikset ovat kokenut erittäin julkisia painotaisteluita, jotka on dokumentoitu perusteellisesti lehdissä tai keskusteltu radiossa ja televisiossa. Julkkikset, kuten Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis ja Chris Pratt, ovat viettäneet useita tunteja terveyden, kunnon ja ruokavalion parissa laihtumistavoitteidensa saavuttamiseksi. Lue lisää, kuinka nämä 16 tähteä ovat onnistuneesti menettäneet painon ja pitäneet sen poissa.
Kaikkia kuuluisuuksia ei ole luonnollisesti siunattu Heidi Klumin, Halle Berryn tai Gisele Bundchenin geneettisellä meikillä. Viime vuosina monet julkkikset ovat kokenut erittäin julkisia painotaisteluita, jotka on dokumentoitu perusteellisesti lehdissä tai keskusteltu radiossa ja televisiossa. Julkkikset, kuten Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis ja Chris Pratt, ovat viettäneet useita tunteja terveyden, kunnon ja ruokavalion parissa laihtumistavoitteidensa saavuttamiseksi. Lue lisää, kuinka nämä 16 tähteä ovat onnistuneesti menettäneet painon ja pitäneet sen poissa.
1. Khloe Kardashian
Todellisuus-TV-persoonallisuus laihtui vuonna 2015 "paljon vettä" ansiosta ja työskenteli viisi päivää viikossa kouluttajansa Gunnar Petersonin kanssa. Hän korostaa myös maltillisuutta. Hän kertoi People-lehdelle "Syön sellaista mitä haluan, mutta annoskontrollissa, jota en ennen koskaan tiennyt. Se on todella vaikeaa. Sinun on koulutettava vartaloasi syömään vähemmän. Silmäsi ovat suurempia kuin vatsa."
Todellisuus-TV-persoonallisuus laihtui vuonna 2015 "paljon vettä" ansiosta ja työskenteli viisi päivää viikossa kouluttajansa Gunnar Petersonin kanssa. Hän korostaa myös maltillisuutta. Hän kertoi People-lehdelle "Syön sellaista mitä haluan, mutta annoskontrollissa, jota en ennen koskaan tiennyt. Se on todella vaikeaa. Sinun on koulutettava vartaloasi syömään vähemmän. Silmäsi ovat suurempia kuin vatsa."
2. Melissa McCarthy
McCarthyn salaisuus laihtumiseen on yksi, joka meillä kaikilla on sydämessämme: rentoudu ja lopeta huolehtiminen siitä. "Olen todella lopettanut huolestumisensa siitä", hän kertoi People-lehden mainostaessaan vuoden 2015 elokuvansa Spy and vaatesarja Seven7. "Lopetin ylimääräisen analysoinnin, yliajattelun, ylen tekemisen. Luulen, että siellä on jotain löysävää ja olematta niin hermostunut ja jäykkä asiaan, joka omituisesti on toiminut."
Luotto: Getty ImagesMcCarthyn salaisuus laihtumiseen on yksi, joka meillä kaikilla on sydämessämme: rentoudu ja lopeta huolehtiminen siitä. "Olen todella lopettanut huolestumisensa siitä", hän kertoi People-lehden mainostaessaan vuoden 2015 elokuvansa Spy and vaatesarja, Seven7. "Lopetin ylimääräisen analysoinnin, yliajattelun, ylen tekemisen. Luulen, että siellä on jotain löysävää ja olematta niin hermostunut ja jäykkä asiaan, joka omituisesti on toiminut."
3. Kelly Osbourne
Danly with the Stars -pelissä ja sen jälkeen Kelly Osbourne pudotti 70 kiloa, ja hän näyttää nyt paremmalta kuin koskaan. Osbourne tunnusti ja lopetti tunteelliset ruokailutottumuksensa työskennellessään leikatakseen ylimääräistä painoa. Hänen kouluttajansa Sarah Hagaman kertoi Shape-lehdelle, että kyllästymisen estämiseksi ja kohdistamiseksi useisiin lihaksiin kerralla Kelly tekee monenlaisia voimaa liikkeellä Power Plate: lla ja Bosulla. Hagaman sanoi myös, että sekoittamalla sydän sarjojen välillä pitää kalorien polttoaine korkeana.
Luotto: Getty ImagesDanly with the Stars -pelissä ja sen jälkeen Kelly Osbourne pudotti 70 kiloa, ja hän näyttää nyt paremmalta kuin koskaan. Osbourne tunnusti ja lopetti tunteelliset ruokailutottumuksensa työskennellessään leikatakseen ylimääräistä painoa. Hänen kouluttajansa Sarah Hagaman kertoi Shape-lehdelle, että kyllästymisen estämiseksi ja kohdistamiseksi useisiin lihaksiin kerralla Kelly tekee monenlaisia voimaa liikkeellä Power Plate: lla ja Bosulla. Hagaman sanoi myös, että sekoittamalla sydän sarjojen välillä pitää kalorien polttoaine korkeana.
4. Christina Aguilera
Laulaja ja entinen lauluvalmentaja NBC: n The Voicessa ei ole vieras painon ylä- ja alamäkeen etenkin kahden raskauden jälkeen. Tyttärensä, kesäsateen, syntymän jälkeen Aguilera menetti lähes 50 kiloa rajoittamalla alkoholia ja korvaamalla epäterveelliset ravintolaruoat vähärasvaisilla proteiineilla, kuten kana ja katkaravut. Mutta myös kahden äiti pitää todellinen. Hän kertoi Maximille vuonna 2013: "Jos voin puristua harjoituksessa, hienoa. Jos ei, niin sekin on ok."
Luotto: Getty ImagesLaulaja ja entinen lauluvalmentaja NBC: n The Voicessa ei ole vieras painon ylä- ja alamäkeen etenkin kahden raskauden jälkeen. Tyttärensä, kesäsateen, syntymän jälkeen Aguilera menetti lähes 50 kiloa rajoittamalla alkoholia ja korvaamalla epäterveelliset ravintolaruoat vähärasvaisilla proteiineilla, kuten kana ja katkaravut. Mutta myös kahden äiti pitää todellinen. Hän kertoi Maximille vuonna 2013: "Jos voin puristua harjoituksessa, hienoa. Jos ei, niin sekin on ok."
5. Chris Pratt
Parks and Rec -näyttelijä menetti 60 kiloa kuudessa kuukaudessa roolistaan Jurassic World työskentelemällä henkilökohtaisen valmentajan Duffy Gaverin kanssa ja pitämällä kiinni ravitsemusterapeutin Phil Goglian ruokavaliosuunnitelmasta. Pratt julkaisi vuonna 2014 kuuluisasti myös paitattoman selfie-lehden (täydellisenä kuuden pakkauksen abs) ja otsikolla "Kuusi kuukautta ei olutta. #GOTG Kinda douchy lähettää tämän, mutta veljeni teki minut."
Luotto: Getty ImagesParks and Rec -näyttelijä menetti 60 kiloa kuudessa kuukaudessa roolistaan Jurassic World työskentelemällä henkilökohtaisen valmentajan Duffy Gaverin kanssa ja pitämällä kiinni ravitsemusterapeutin Phil Goglian ruokavaliosuunnitelmasta. Pratt julkaisi vuonna 2014 kuuluisasti myös paitattoman selfie-lehden (täydellisenä kuuden pakkauksen abs) ja otsikolla "Kuusi kuukautta ei olutta. #GOTG Kinda douchy lähettää tämän, mutta veljeni teki minut."
6. Seth Rogen
Hauska kaveri Seth Rogan tuli suosituksi hänen roolistaan elokuvassa Knocked Up, ja lieventyi huomattavasti seuraavien vuosien aikana. Roganin salaisuus? Harjoittelu julkkiskouluttajan Harley Pasternakin ja 5-tekijän ruokavalion kanssa. Rogen menetti yli 30 kiloa vain yhdeksän kuukauden aikana tähdellä Green Hornetissa, ja näyttää siltä, että hän on voinut pitää painoarvonsa jopa kuvaamalla ja mainostamalla haastattelua James Francon kanssa.
Luotto: Getty ImagesHauska kaveri Seth Rogan tuli suosituksi hänen roolistaan elokuvassa Knocked Up, ja lieventyi huomattavasti seuraavien vuosien aikana. Roganin salaisuus? Harjoittelu julkkiskouluttajan Harley Pasternakin ja 5-tekijän ruokavalion kanssa. Rogen menetti yli 30 kiloa vain yhdeksän kuukauden aikana tähdellä Green Hornetissa, ja näyttää siltä, että hän on voinut pitää painoarvonsa jopa kuvaamalla ja mainostamalla haastattelua James Francon kanssa.
7. Jessica Simpson
Toisinaan on vaikea muistaa, kuinka Jessica Simpson tuli kuuluisaksi. Viime vuosina suurin osa Simpsonista on keskittynyt hänen painoonsa ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. Ensimmäisen vauvansa jälkeen Simpson pudotti 50 kiloa ja tuli painonvalvojien tiedottajaksi. Simpson kertoi, että raskautensa aikana hän ei ollut kovin varovainen syödyn suhteen, mutta että hän oppi oppitunnin toisen kerran. Uusi äiti kertoi rakastavansa smoothieita ja hedelmiä ja terveellisyys on nyt vain hänen elämäntapansa.
Luotto: Getty ImagesToisinaan on vaikea muistaa, kuinka Jessica Simpson tuli kuuluisaksi. Viime vuosina suurin osa Simpsonista on keskittynyt hänen painoonsa ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. Ensimmäisen vauvansa jälkeen Simpson pudotti 50 kiloa ja tuli painonvalvojien tiedottajaksi. Simpson kertoi, että raskautensa aikana hän ei ollut kovin varovainen syödyn suhteen, mutta että hän oppi oppitunnin toisen kerran. Uusi äiti kertoi rakastavansa smoothieita ja hedelmiä ja terveellisyys on nyt vain hänen elämäntapansa.
8. Rosie O'Donnell
Vuonna 2013 talk-show-isäntälle tehtiin pystysuora mahalaukun hihaleikkaus ja menetti 50 kiloa seurauksena. Mutta hän tunnusti myös julkisesti, että leikkaus ei ollut kaikille eikä "taikapilleri". Vuonna 2014 People-lehden haastattelussa hän sanoi: "Se on edelleen vaikeaa. Sinun on riskitettävä elämäsi kanssa, ja olet vaikeassa epämukavuudessa pari kuukautta, ja se pakottaa sinua muuttamaan käyttäytymistäsi, kun et ole ollut pystyy ennen."
Luotto: Getty ImagesVuonna 2013 talk-show-isäntälle tehtiin pystysuora mahalaukun hihaleikkaus ja menetti 50 kiloa seurauksena. Mutta hän tunnusti myös julkisesti, että leikkaus ei ollut kaikille eikä "taikapilleri". Vuonna 2014 People-lehden haastattelussa hän sanoi: "Se on edelleen vaikeaa. Sinun on riskitettävä elämäsi kanssa, ja olet vaikeassa epämukavuudessa pari kuukautta, ja se pakottaa sinua muuttamaan käyttäytymistäsi, kun et ole ollut pystyy ennen."
9. Zach Galifinakis
Krapula-tähti yllätti ihmiset vuoden 2015 SAG-palkinnoissa debytoimalla dramaattista painonlaskuaan. Lokakuun 2014 ensi-illassa Birdmanille näytti siltä, että Galifinakis oli menettänyt noin 50 puntaa, mikä hänen mukaansa johtui alkoholin leikkaamisesta vuonna 2012. Mutta oli selvää, että näyttelijä oli menettänyt vielä enemmän vuoden 2015 alkupuolella. "Minulla oli paljon vodkaa makkaralla. Herkullinen, mutta paha sinulle ", hän kertoi E !.
Luotto: Getty ImagesKrapula-tähti yllätti ihmiset vuoden 2015 SAG-palkinnoissa debytoimalla dramaattista painonlaskuaan. Lokakuun 2014 ensi-illassa Birdmanille näytti siltä, että Galifinakis oli menettänyt noin 50 puntaa, mikä hänen mukaansa johtui alkoholin leikkaamisesta vuonna 2012. Mutta oli selvää, että näyttelijä oli menettänyt vielä enemmän vuoden 2015 alkupuolella. "Minulla oli paljon vodkaa makkaralla. Herkullinen, mutta paha sinulle ", hän kertoi E !.
10. Drew Carey
Koomikko ja TV-tähti Drew Carey menetti hämmästyttävän 80 kiloa, kun hänen painostaan tuli merkittävä terveysongelma - tyypin 2 diabetes. "Hinta on oikea" isäntä ylläpitää nyt jäykkää sydänrutiinia kuusi kertaa viikossa ja syö runsaasti proteiineja sisältävää ruokavaliota, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia. Aamuisin Careyn tavanomainen aamiainen koostuu munavalkuaisista tai kreikkalaisesta jogurtista tuoreilla hedelmillä. Paras uutinen: Hän kertoi People-lehelle, että hän ei enää tarvitse lääkitystä tyypin 2 diabetekseen.
Luotto: Getty ImagesKoomikko ja TV-tähti Drew Carey menetti hämmästyttävän 80 kiloa, kun hänen painostaan tuli merkittävä terveysongelma - tyypin 2 diabetes. "Hinta on oikea" isäntä ylläpitää nyt jäykkää sydänrutiinia kuusi kertaa viikossa ja syö runsaasti proteiineja sisältävää ruokavaliota, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia. Aamuisin Careyn tavanomainen aamiainen koostuu munavalkuaisista tai kreikkalaisesta jogurtista tuoreilla hedelmillä. Paras uutinen: Hän kertoi People-lehelle, että hän ei enää tarvitse lääkitystä tyypin 2 diabetekseen.
11. Mo'Nique Imes-Jackson
Imes-Jackson ei koskaan häpeänyt plus-koon tilansa puolesta ja aina äänestänyt käyrien rakastamista, joten hän päätti vain joutua laihduttamaan, kun hänelle on todettu korkea verenpaine. Koomikko ja näyttelijä, hänen miehensä ja lapsensa auttoivat motivoimaan menettää yli 90 kiloa syömällä terveellisempää. "Ajattelin, että voisin syödä mitä halusin, tehdä mitä halusin ja olin holtiton siinä mielessä, että väärinkäytin ruumiini… Minulla on poika, joka on 23, mutta minulla on myös poika, joka on yhdeksän. Ja meillä on kaksoset He ovat seitsemän. Haluan tavata heidän lapsensa. Haluan pystyä leikkimään heidän lastensa kanssa. En halua olla taakka perheelleni itsensä laiminlyönnistä ", hän kertoi BET: lle vuonna 2014. Hänen uudet tottumuksensa sisältää roskaruoan, punaisen lihan ja paistettujen ruokien välttämisen.
Luotto: Getty ImagesImes-Jackson ei koskaan häpeänyt plus-koon tilansa puolesta ja aina äänestänyt käyrien rakastamista, joten hän päätti vain joutua laihduttamaan, kun hänelle on todettu korkea verenpaine. Koomikko ja näyttelijä, hänen miehensä ja lapsensa auttoivat motivoimaan menettää yli 90 kiloa syömällä terveellisempää. "Ajattelin, että voisin syödä mitä halusin, tehdä mitä halusin ja olin holtiton siinä mielessä, että väärinkäytin ruumiini… Minulla on poika, joka on 23, mutta minulla on myös poika, joka on yhdeksän. Ja meillä on kaksoset He ovat seitsemän. Haluan tavata heidän lapsensa. Haluan pystyä leikkimään heidän lastensa kanssa. En halua olla taakka perheelleni itsensä laiminlyönnistä ", hän kertoi BET: lle vuonna 2014. Hänen uudet tottumuksensa sisältää roskaruoan, punaisen lihan ja paistettujen ruokien välttämisen.
12. Ricki-järvi
Näyttelijä ja TV-isäntä Ricki Lake kamppailivat vuosia painollaan yleisön silmissä. Menestyksekkäästi menettää 140 kiloa (ja pitää sen pois 15 vuoden ajan), hän sanoi, että tärkeintä on syödä terveellisesti ja nukkua kahdeksan tuntia joka yö. Nyt kun hän on koko 6, hän rajoittaa kalorinsa 1400: aan päivässä vastuullisesti liittymällä tuoreruoan toimituspalveluun. Vuonna 2011 hän lisäsi tanssin kunto-ohjelmiinsa myös Dancing With the Stars -kilpailijana.
Luotto: Getty ImagesNäyttelijä ja TV-isäntä Ricki Lake kamppailivat vuosia painollaan yleisön silmissä. Menestyksekkäästi menettää 140 kiloa (ja pitää sen pois 15 vuoden ajan), hän sanoi, että tärkeintä on syödä terveellisesti ja nukkua kahdeksan tuntia joka yö. Nyt kun hän on koko 6, hän rajoittaa kalorinsa 1400: aan päivässä vastuullisesti liittymällä tuoreruoan toimituspalveluun. Vuonna 2011 hän lisäsi tanssin kunto-ohjelmiinsa myös Dancing With the Stars -kilpailijana.
17. Raven Symone
Vaikka näyttelijä on julkisesti todennut rakastavansa "paksua ja upeaa" itseään, hän kertoi Oprahille myös vuoden 2015 alussa, että hän menetti painon hiljaisille kriitikkoille ja avainhenkilöille. Hän arvostaa stressin puuttumista kuvaamalla show'n That So So Raven (eikä enää käsityöpalveluita) ja jatkuvaa kuntosaliaikaa hänen laihdutuskehyksellä. Mutta riippumatta hänen koostaan, tähti korostaa kehon luottamusta ennen kaikkea: "Olenko tämä koko vai ei, minä saarnasin aina:" Ole mukava itsellesi ", ja minä saarnan sitä ikuisesti."
Luotto: Getty ImagesVaikka näyttelijä on julkisesti todennut rakastavansa "paksua ja upeaa" itseään, hän kertoi Oprahille myös vuoden 2015 alussa, että hän menetti painon hiljaisille kriitikkoille ja avainhenkilöille. Hän arvostaa stressin puuttumista kuvaamalla show'n That So So Raven (eikä enää käsityöpalveluita) ja jatkuvaa kuntosaliaikaa hänen laihdutuskehyksellä. Mutta riippumatta hänen koostaan, tähti korostaa kehon luottamusta ennen kaikkea: "Olenko tämä koko vai ei, minä saarnasin aina:" Ole mukava itsellesi ", ja minä saarnan sitä ikuisesti."
14. Snooki (Nicole Polizzi)
MTV: n The Jersey Shore -todellisuuden tv-tähti menetti 40 kiloa vain kuusi kuukautta ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen. Salaisuus? Päättäväisyyttä ja omistautumista Polizzin mukaan. Hän sanoi, että jos haluat näyttää koristeelliselta, niin sinäkin. Polizzi treenaa päivittäin kouluttajan kanssa ja syö terveellisiä ruokia painohäviönsä pitämiseksi. Vuonna 2014 syntyneen tyttärensä jälkeen Polizzi ei menettänyt aikaa päästä takaisin kuntosalille lähettämällä Instagram-kuvan TRX-istunnosta todisteena.
Luotto: Getty ImagesMTV: n The Jersey Shore -todellisuuden tv-tähti menetti 40 kiloa vain kuusi kuukautta ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen. Salaisuus? Päättäväisyyttä ja omistautumista Polizzin mukaan. Hän sanoi, että jos haluat näyttää koristeelliselta, niin sinäkin. Polizzi treenaa päivittäin kouluttajan kanssa ja syö terveellisiä ruokia painohäviönsä ylläpitämiseksi. Vuonna 2014 syntyneen tyttärensä jälkeen Polizzi ei menettänyt aikaa päästä takaisin kuntosalille lähettämällä Instagram-kuvan TRX-istunnosta todisteena.
15. Paula Deen
Ruoanlaitto-show-isäntä Paula Deen menetti yli 40 kiloa syömällä paremmin ja aktiivisuuteen. Hän halusi taistella diabetekseen, joten hän teki tietoisen päätöksen treenata juoksumatollaan päivittäin. Ravitsemuksen alalla suosittu kokki työskentelee nyt ahkerasti sokerinsaannin rajoittamisessa ja on luopunut makeasta teestä, jota hän juo päivittäin. Sen sijaan hän juo nyt maustettua teetä, joissa on vähemmän sokeria tai jotka eivät sisällä sokeria. "Asia, johon todella yritän keskittyä, on maltillisuus. Kohtalaisuus. Kohtalaisuus. Syö eväste, älä vain syö niitä kuusi! Koska kukaan ei halua mennä koko elämänsä ajattelemalla, ettei heillä voi koskaan olla mitään hyvää ", hän kertoi tohtori Ozille maaliskuussa 2015.
Luotto: Getty ImagesRuoanlaitto-show-isäntä Paula Deen menetti yli 40 kiloa syömällä paremmin ja aktivoituneena. Hän halusi taistella diabetekseen, joten hän teki tietoisen päätöksen treenata juoksumatollaan päivittäin. Ravitsemuksen alalla suosittu kokki työskentelee nyt ahkerasti sokerinsaannin rajoittamisessa ja on luopunut makeasta teestä, jota hän juo päivittäin. Sen sijaan hän juo nyt maustettua teetä, joissa on vähemmän sokeria tai jotka eivät sisällä sokeria. "Asia, johon todella yritän keskittyä, on maltillisuus. Kohtalaisuus. Kohtalaisuus. Syö eväste, älä vain syö niitä kuusi! Koska kukaan ei halua mennä koko elämänsä ajattelemalla, ettei heillä voi koskaan olla mitään hyvää ", hän kertoi tohtori Ozille maaliskuussa 2015.
16. Jordin Sparks
Kuudennen kauden American Idol -voittaja Jordin Sparks pudotti 50 kiloa 18 kuukaudessa ja siirtyi koosta 14 kokoon 6. Kun häpeässä oli käyttää jotain hihatonta, Sparks alkoi syödä terveellisempiä, pienempiä annoksia ja sanoi, että kasvikset tulevat etusijalle. "Täytän vihanneksia ennen leipää", hän sanoi, "joten sen lautaselle ei ole tilaa." Sparks ansaitsee voimakkaan sydän- ja Zumban paljon menestyksekkäästi painonpudotuksessaan.
Luotto: Getty ImagesKuudennen kauden American Idol -voittaja Jordin Sparks pudotti 50 kiloa 18 kuukaudessa ja siirtyi koosta 14 kokoon 6. Kun häpeässä oli käyttää jotain hihatonta, Sparks alkoi syödä terveellisempiä, pienempiä annoksia ja sanoi, että kasvikset tulevat etusijalle. "Täytän vihanneksia ennen leipää", hän sanoi, "joten sen lautaselle ei ole tilaa." Sparks ansaitsee voimakkaan sydän- ja Zumban paljon menestyksekkäästi painonpudotuksessaan.
Mitä mieltä sinä olet?
Onko olemassa kuuluisuuden painonpudotuksen menestystarina, jonka unohdimme sisällyttää tähän luetteloon? Kuka on painonpudotuksen inspiraatio? Oletko menettänyt painoa itse? Miten teit sen? Jaa ajatuksesi alla olevassa kommenttiosassa!
Luotto: Getty ImagesOnko olemassa kuuluisuuden painonpudotuksen menestystarina, jonka unohdimme sisällyttää tähän luetteloon? Kuka on painonpudotuksen inspiraatio? Oletko menettänyt painoa itse? Miten teit sen? Jaa ajatuksesi alla olevassa kommenttiosassa!
