Kainaloiden haju ilmenee yleensä ensin murrosiän ajan, kun apokriinisten rauhasten hiki yhdistyy kehon bakteereihin. WorsleySchool.net: n mukaan kainaloiden tuoksulla on taipumus pahentua ikääntyessäsi. Monet ihmiset alkavat käyttää kainalodeodorantteja tai antiperspirantteja murrosiässä tai varhaisessa murrosikässä. Deodorantit estävät bakteereita, jotka aiheuttavat kainaloiden hajun.
Eccrine ja apocrine rauhaset
Iho sisältää kahden tyyppisiä hikirauhasia, joita kutsutaan ekriiniksi ja apokriiniksi. Suurin osa kainalohikoista tulee ekriinisistä rauhasista, sillä ei ole hajua ja se palvelee kehon jäähdytystä. Eccrine-hiki on enimmäkseen vettä ja suolaa. Tuore apokriininen hiki on myös hajuton, mutta kun se yhdistyy bakteereihin, joita löytyy 90% miehistä ja 70% naisten kainaloista, se aiheuttaa kehon hajua. MayoClinic.com-sivuston mukaan apokriininen hiki on rasvapohjainen hikoilu, jonka rikkovat bakteerit sulavat.
Oikea hygienia
Kehosi pitämisestä puhtaana tulee erityisen tärkeää, kun aloitat teini-ikäisten. Saatat huomata, että et voi mennä niin kauan ilman kylpyä tai suihkua, ennen kuin kehosi alkaa haistaa. Päivittäinen suihku kuumalla vedellä ja saippualla saattaa olla tarpeeksi pitämään tuulestasi raikkaana, vaikka saatat joutua suihkuamaan useammin, jos olet erittäin aktiivinen tai taipumus hikoilla paljon. Jos olet huolissasi kehon hajuista, kokeile deodoranttiset kylpy saippuat.
Hengityslääkkeet ja deodorantit
Hengityslääkkeet sisältävät alumiinia estämään hikirauhasesi estäen sinua hikoilmasta. Jos et hikoile, on todennäköistä, että kainalot eivät haise pahasti. Jotkut ihmiset mieluummin eivät käytä antiperspirantteja huoli alumiinisisällön vuoksi. Deodorantti ei estä sinua hikoilemasta, mutta estää hajua aiheuttavien bakteerien kasvua. Luonnolliset deodorantit sisältävät aineosia, kuten salvia, ammoniumaluna ja ruokasooda. Saatat joutua huomaamaan, että joudut asettamaan deodorantin uudelleen päivän aikana useammin kuin käytät antiperspiranttia.
Ruokavalio
Ruokavaliossasi voi olla merkitys kainaloiden aromissa. NaturalNews.com: n mukaan vaihtaminen runsaasti jalostettuja ja jalostettuja ruokia sisältävästä ruokavaliosta ruokavalioon, joka perustuu pääasiassa kokonaisiin ruokiin, kuten vihanneksiin, hedelmiin ja jyviin, voi vähentää kehon hajua. He suosittelevat syömistä klorofyllirikkaita ruokia yrttejä, kuten persiljaa, korianteria ja minttua.
liikahikoilu
Hyperhidroosi on sairaus, jossa kehosi hikoilee enemmän kuin tarvitsee pitääkseen sinut viileänä. MayoClinic.com-sivuston mukaan liikahikoilu vaikuttaa yleensä kainaloihin, käsiin ja jalkoihin. Raskaan hikoilun jaksot tapahtuvat vähintään kerran viikossa ilman ylimääräistä fyysistä rasitusta. Hyperhidroosin syitä ovat vaihdevuodet, matala verensokeri ja kilpirauhasen liikatoiminta. Hoitoihin sisältyy reseptilääkehoitoaineita, Botox-injektioita ja ääritapauksissa leikkaus hikirauhasten juoksevien hermojen katkaisemiseksi.
