Nenän tukkoisuutta ajatellaan yleisesti johtuvan siitä, että sinusonteossa on liian paljon limaa, mutta se johtuu pääasiassa nenäkudoksen tulehduksesta. Nenäkäytäväsi on tehty pehmeistä kudoksista, jotka on vuorattu limakalvoilla, jotka auttavat suodattamaan ilmaa ennen sen tulemista keuhkoihin. Jos olet allerginen gluteenille, erilaisissa elintarvikkeissa ja jyvissä olevalle proteiinille, voi kehittyä nenän tukkoisuus muutaman minuutin kuluessa gluteenia sisältävien elintarvikkeiden syömisestä.
Nenän tukkoisuus
Vaikka lisääntynyt lima voi aiheuttaa sinus tukkoisuutta, sinuskudoksen tulehdukset ja turvotukset voivat tukkia nenäkäytäviäsi. Tämä tukkeuma rajoittaa kykyäsi hengittää sieraimiesi läpi ja tyhjentää lima oikein. Nenän tukkoisuus aiheuttaa yleensä kipua ja arkuutta kasvoissa, hampaissa, poskien luiden takana ja otsassa. Tukkoinen nenä voi aiheuttaa painetta kertyä koko pään alueelle ja tila, jota kutsutaan postnasaaliseksi tippuksi, jolloin lima tippuu kurkun takaosaan. Suurin osa sinuspaineista on huonoin aamulla ja tyypillisesti paranee koko päivän. Nenän tukkoisuus on yleinen oire ruoka-allergialle.
Gluteenin syy
Gluteeni voi laukaista liiallisen immuunijärjestelmän vasteen, joka aiheuttaa histamiinin tuotantoa sinusonteossa. Kun gluteenia pääsee kehoon, immuunijärjestelmä erehtyy proteiiniin tunkeutuvasta aineesta. Se reagoi gluteeniin samalla tavalla kuin tarttuvaan organismiin, kuten bakteereihin tai viruksiin. Vasta-aineita luodaan hyökätäkseen gluteeniin, joka laukaisee valkosoluja tuottamaan histamiinia. Histamiini auttaa suojaamaan vartaloa infektioilta, mutta aiheuttaa suurina määrin turvotusta, ärsytystä ja tulehdusta.
ennaltaehkäisy
Tehokkain tapa estää nenän tukkoisuus syömästä gluteenia on välttää kaikkia proteiineja sisältäviä ruokia. Ruoka-allergiat ovat parantumattomia ja voivat kestää eliniän. Yleisimpiä gluteenia sisältäviä jyviä ovat kaura, vehnä, ruis ja tuskin. Gluteenia voi esiintyä myös lounaslihassa, salaattikastikkeissa, leipäissä, kekseissä, evästeissä, pastassa ja muissa näitä jyviä sisältävissä elintarvikkeissa. Jos sinulla on gluteeniallergia, sinun on ostettava elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan gluteenittomia, kuten tuore liha, tuoreet hedelmät ja vihannekset sekä meijerituotteet ja elintarvikkeet, jotka ovat sertifioituja gluteenittomia.
hoito
Sinuskouristuksen hoitoon voi sisältyä käsimyymälöiden dekongestanttien, suolaliuoskertaisten nenäsumuteiden ja antihistamiinien käyttö. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään lääketieteellistä tai luonnollista hoitoa sinus tukkeutumiseen.
