Aloe veran käyttöä haavauman lievittämiseen ei suositella, joko peptisiin haavoihin tai suun haavaumiin. Menetelmän toimivuudesta ei ole juurikaan näyttöä, ja molemmille haavaustyypeille on runsaasti tehokkaita hoitoja.
Kärki
Aloe veran nauttiminen haavan lievittämiseksi voi aiheuttaa laksatiivista vaikutusta ja vatsakipuja, jos kulutat vahingossa kasvin lateksiosan. Ota antasideja haavan aiheuttaman kivun nopeaa lievittämistä varten ja keskustele lääkärisi kanssa muista hoitomuodoista.
Mitkä ovat mahahaavat?
Mahahaavat ovat avoimia haavaumia ruuansulatuksessa. Mahahaava muodostuu mahalaukun limakalvoon, ja pohjukaissuolen haavaumia esiintyy pohjukaissuolistossa (ohutsuolen ensimmäisessä osassa). Mahahaavan oireita ovat polttava vatsakipu, pahoinvointi, närästys, rasvattoman ruuan intoleranssi ja epämukavan täyden tai paisuneen olon tunne.
Pepseisiin haavaumiin on kaksi yleistä mahdollista syytä. Yksi on ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAIDien), kuten ibuprofeenin ja aspiriinin, liiallinen käyttö. Toinen on H. pylori -bakteerien aiheuttama infektio.
Mayon klinikan mukaan H. pylori -bakteereita esiintyy yleisesti vatsa- ja ohutsuoleen liittyvässä limakerroksessa, eivätkä ne yleensä aiheuta oireita. Joissakin tapauksissa bakteerit voivat kuitenkin vaurioittaa limaa, jolloin mahanhappo voi ärsyttää mahalaukun tai pohjukaissuolihaavan limakalvoa. Tämä ärsytys voi johtaa haavaumiin.
Tulehduskipulääkkeet, tyypillisesti estävät tulehdusta, kipua ja kuumetta. Kansallisen diabeteksen, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan tulehduskipulääkkeet toimivat estämällä tiettyjä tulehdukseen, kipuun ja kuumeeseen liittyviä entsyymejä. Estetty entsyymi on kuitenkin mukana myös vatsan limakalvon suojaamisessa mahahaposta. Siten estämällä tämä entsyymi NSAID-käytön avulla on todennäköisempi, että kehittyy mahahaava.
Mitä ovat suun haavaumat?
Suun haavaumia, tunnetaan myös nimellä kypärähaavaumia, esiintyy poskien ja huulten sisäpuolella. Harvard Health sanoo, että katkerahaavoille ei ole yhtä selkeää syytä. Niitä voi ilmetä, jos puret tahattomasti suun sisäpuolelle tai jos aaltosulkeet tai hammasproteesit ärsyttävät suun limakalvoa. Muita mahdollisia syitä ovat stressi, gluteeni-intoleranssi ja B12-vitamiinin puute.
Tyypilliset haavaumat paranevat tyypillisesti 10–14 vuorokauden sisällä, ja on olemassa joitakin käsimyymälän hoitoja, jotka voivat nopeuttaa paranemisprosessia. Mount Sinain terveys suosittelee huuhtelemaan suu suolavedellä tai käyttämällä puuvillaputkea kosteuttamaan seosta, jossa on puoli vetyperoksidia ja puoli vettä kipeään.
Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on suuhaava, joka kestää yli kaksi viikkoa tai näyttää pahenevan ajan myötä. Siinai-vuori suosittelee myös keskustelemista lääkärisi kanssa, jos sinulla on kypäröitä yli kaksi-kolme kertaa vuodessa tai jos sinulla on muita oireita, kuten ripuli, kuume, ihottuma tai päänsärky sekä suun haavauma.
Mahahaavan hoito
Parasta mahahaavan hoitoa riippuu siitä, mikä aiheuttaa haavan. Jos haavauksesi johtui tulehduskipulääkkeiden liiallisesta käytöstä, lääkärisi suosittelee todennäköisesti vähentämään tai lopettamaan tulehduskipulääkkeiden käytön kokonaan - vaikka tulehduskipulääkkeet olisivat mieluisin kipulääke nopeaan haavauskipuun. Lääkkeitä, jotka voivat auttaa mahahaavojen hoidossa, ovat:
- Lääkkeet, jotka estävät tai vähentävät kehosi tuottaman mahahapon määrää, mikä antaa haavaumille mahdollisuuden parantua. Protonipumpun estäjät (PPI), kuten omepratsoli (Prilosec), esomepratsoli (Nexium) ja lansopratsoli (Prevacid), estävät mahahapon eritystä.
- Happasalpaajat, joita kutsutaan myös H2-salpaajiksi, estävät histamiini-nimistä tulehdustainetta stimuloimasta mahahapon tuotantoa. Tavallisia H2-salpaajia ovat ranitidiini (Zantac), famotidiini (Pepcid), nizatidiini (Axid) ja simetidiini (Tagamet).
- Antasidit voivat tarjota nopeavaikutusta vähentämällä ylimääräistä mahahappoa ja voivat olla hyvä valinta nopeaan haavauskipuun. Antasidit, kuten Tums ja Pepto-Bismol, ovat laajasti saatavissa käsikauppiasta.
- Antibiootit voivat auttaa hoitamaan H. pylori -infektiota. Yleisiä vaihtoehtoja ovat amoksisilliini, klaritromysiini ja tetrasykliini. Lääkäri päättää, mitkä antibiootit ovat sinulle paras valinta. Jos sinulle määrätään antibiootteja, on tärkeää, että lopetat koko lääkitysjakson. Tarkista myös lääkäriltäsi, voivatko käyttämäsi lisäravinteet olla vuorovaikutuksessa antibioottien kanssa.
Aloe Vera haavaumia varten
Aloe veraa käyttäneiden ihmisten haavahoitoon on käytetty anekdoottisia raportteja, mutta tätä menetelmää ei ole tutkittu tieteellisesti. Itse asiassa aloe veran ottaminen haavaumiin voi jopa pahentaa mahahaavan aiheuttamia vatsavaivoja.
Aloe veran lateksikomponentilla on laksatiivisia ominaisuuksia, jotka aiheuttaa aloiini-niminen yhdiste. Kansallisen toksikologiaohjelman mukaan kuluttajien aloe verajuomien ja lisäravinteiden aloiinipitoisuudesta on hyvin vähän tietoa. Ja jos valmistelet aloe vera -geeliä kulutusta varten, lateksin kunnollinen huuhtelu geelistä voi johtaa aloiinin ottoon.
Aloe veran levittäminen suuhaavoihin voi myös aiheuttaa, että nautit aloe veralateksia vahingossa, mikä voi johtaa maha-suolikanavan häiriöihin. Kokeile sen sijaan käsikauppiaita suunhaavaumia tai kysy lääkäriltäsi, mitä hän suosittelee.
Suositellut ruuat haavaumien lievittämiseen
Sen sijaan, että ottaisit aloe veraa haavaumien varalle, voit tehdä useita muutoksia ruokavalioon. Yksi hyödyllinen ruoka haavan lievittämiseen: Polyfenolirikkaat hedelmät ja vihannekset. World Journal of Gastroenterology -lehdessä kesäkuussa 2015 julkaistun kirjallisuuskatsauksen mukaan tuoretuotteissa luonnossa esiintyvät polyfenoliyhdisteet voivat auttaa estämään tai hoitamaan mahahaavoja.
Lehdessä todetaan, että hyviä polyfenolilähteitä ovat omenat, viinirypäleet, vihreä tee, kumina ja granaattiomenat. Kirjoittajat huomauttivat, että polyfenolirikkaalla ruokavaliolla ei ole melkein mitään sivuvaikutuksia, toisin kuin peptisten haavaumien lääkehoitoilla, jotka voivat aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia, kuten pahoinvointia ja turvotusta.
Hedelmä- ja vihannesrikkaalla ruokavaliolla on myös muita terveydellisiä etuja. Se voi vähentää sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen, korkean kolesterolin, korkean verenpaineen, munuaiskivien ja tietyn tyyppisen syövän riskiä.
Voit myös kokeilla probioottisia ruokia haavan lievittämiseksi. Mayon klinikka suosittelee misoa, hapankaalia ja jogurttia. Muita probioottirikkaita ruokia ovat kombucha, kimchi ja kefir. Fermentoidulla jogurttijuomilla, kefirillä, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
