Litsi on makea ja maukas mansikanpunainen hedelmä, joka on rakkauden ja romanssin symboli Kiinassa. Kuten Purduen yliopiston puutarhaviljelyn verkkosivustolla selitetään, litsi kasvaa rypäleissä puissa ja on yleensä pyöreä tai soikea. Litsihedelmät ovat suunnilleen yksi tuuma pitkä ja 1 tuumaa leveä. Päästäksesi hedelmiin kuori iholle kaltainen iho. Hedelmät ympäröivät melko suuria siemeniä keskellä. Muutaman päivän kuluttua hedelmän kypsymisestä, se muuttuu tummaksi ja kuivaa, muistuttaen rusinaa.
Siemenet
Kuivattujen hedelmien kuoren lujuus on johtanut siihen, että jotkut ihmiset leimaavat litsihedelmät "litsipähkinöiksi". Kuitenkin, kuten Purduen verkkosivusto korostaa, "se ei todellakaan ole pähkinä ja siemen ei ole syötävä". Vaikka siemenet voivat olla syömäkelvottomia, jauhemaisia siemeniä tai litsisiemenistä valmistettua teetä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin, vaikka todelliset terveysvaikutukset näyttävät olevan enemmän kuin kliinisiä.
Terveyshyödyt
Litsihedelmien siemenillä väitetään olevan kipua lievittäviä ominaisuuksia. Se on perinteisesti humalassa teetä, joka on valmistettu jauhemaisista siemenistä. Pohjois-Intian ihmiset ovat jo pitkään käyttäneet jauhemaisia litsi-siemeniä ruuansulatushäiriöihin. Sitä käytetään myös suolistomatojen tappamiseen. Kuitenkin harvat, jos sellaisia on, tutkimukset vahvistavat litsihedelmäsiementen tehokkuuden lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Sivuvaikutukset
Vaikka jauhelisilla licee-siemenillä voi olla joitain terveyshyötyjä, itse siementen syöminen on huono idea. Kuten Helium-verkkosivusto selittää, "ei vain maistu huonolta, vaan sillä voi olla erityisen epämiellyttäviä vaikutuksia ruuansulatuksesi".
näkökohdat
Vaikka litsihedelmien siemenillä voi olla vain vähän terveyshyötyjä, loput hedelmät näyttävät olevan melko hyödyllisiä. Ravitsemuksellisesta näkökulmasta litsi hedelmät ovat vähän kaloreita, runsaasti kuitua, runsaasti B-vitamiinikompleksia ja C-vitamiinia, ja niissä on kuormitettu mineraaleja, kuten kaliumia. Välittömien terveyshyötyjen kannalta litsiä käytetään yskään, vatsavaivojen ripulia ja rauhasprobleemeihin. Ihon kuorta käytetään torjumaan viruksia. USDA: n ja National Cancer Institute: n tutkimuksessa litsi juuret osoittivat jonkin verran tehokkuutta yhtä tuumorityyppiä vastaan eläinkokeissa.
