Älä anna pienen lumen estää retkeilykenkäsi kulkemasta polkuja kevääseen asti. Raikkaassa ilmassa kävellä - vaikka kyseinen raikas ilma jäätyisikin - on merkittäviä terveyshyötyjä, kuten verenkierron parantaminen, immuniteetin vahvistaminen, masennuksen riskin vähentäminen ja jopa muistin pitäminen terävänä. Lisäksi talviaika tarjoaa yleensä vähemmän tungosta polkuja ja lisää mahdollisuuksia havaita vaeltavia villieläimiä. Etsitpä sitten idyllistä lumikenttäkuvausta tai haluatko kokonaan paeta lunta, tässä on 10 virkistävää talvivaellua tehdä vuodenajasta terveellinen.
Älä anna pienen lumen estää retkeilykenkäsi kulkemasta polkuja kevääseen asti. Raikkaassa ilmassa kävellä - vaikka kyseinen raikas ilma jäätyisikin - on merkittäviä terveyshyötyjä, kuten verenkierron parantaminen, immuniteetin vahvistaminen, masennuksen riskin vähentäminen ja jopa muistin pitäminen terävänä. Lisäksi talviaika tarjoaa yleensä vähemmän tungosta polkuja ja lisää mahdollisuuksia havaita vaeltavia villieläimiä. Etsitpä sitten idyllistä lumikenttäkuvausta tai haluatko kokonaan paeta lunta, tässä on 10 virkistävää talvivaellua tehdä vuodenajasta terveellinen.
1. Unohtumattomalle auringonnousulle: Acadian kansallispuisto, Maine
4, 4 mailin vaellus Cadillac-vuoren huipulle asettaa sinut ensimmäiselle paikalle Yhdysvalloissa nähdäksesi auringonnousun talvikuukausina, kertoo Kathy Kupper kansallispuistopalvelusta. Lisäksi palkitaan laajoilla näkymillä Mainen karulle rannikolle ja Porcupine-saarille Ranskanlahdessa. Jos et ole paljon vanhanaikainen retkeilijä, vaihtoehtoinen vaihtoehto on ajaa huipulle (joka kestää noin 20 minuuttia Bar Harborin kylästä) ja valita yksi neljästä polusta, jotka johtavat takaisin alas.
4, 4 mailin vaellus Cadillac-vuoren huipulle asettaa sinut ensimmäiselle paikalle Yhdysvalloissa nähdäksesi auringonnousun talvikuukausina, kertoo Kathy Kupper kansallispuistopalvelusta. Lisäksi palkitaan laajoilla näkymillä Mainen karulle rannikolle ja Porcupine-saarille Ranskanlahdessa. Jos et ole paljon vanhanaikainen retkeilijä, vaihtoehtoinen vaihtoehto on ajaa huipulle (joka kestää noin 20 minuuttia Bar Harborin kylästä) ja valita yksi neljästä polusta, jotka johtavat takaisin alas.
2. Jännitysotsijalle: Mount Marcy Adirondacksissa, Keene, New York
New Yorkin Marcy-vuoren huippukokouksen lisäksi voit levittää näkymiä Adirondack-vuorille ansaitsemalla sinulle vakavia bragging-oikeuksia. "Se ei todellakaan ole kaikille, mutta jos pystyt käsittelemään korkeuksia, se on pakko tehdä, koska se on osavaltion korkein huippu", sanoo Joseph Vulpis, Amerikan patikointioppaiden yhdistyksen perustaja ja Koillisvuoristo-oppaan omistaja. Huolimatta siitä, että olet 15-miler, joka skaalaa hieman yli 5300 jalkaa, älä vältä siitä, jos et ole edistyksellinen retkeilijä. Se on ehdottomasti toteutettavissa keskimatkailijoille, ja talvi tekee vähemmän ruuhkaisesta ja nautinnollisemmasta kokemuksesta, Vulpis sanoo.
New Yorkin Marcy-vuoren huippukokouksen lisäksi voit levittää näkymiä Adirondack-vuorille ansaitsemalla sinulle vakavia bragging-oikeuksia. "Se ei todellakaan ole kaikille, mutta jos pystyt käsittelemään korkeuksia, se on pakko tehdä, koska se on osavaltion korkein huippu", sanoo Joseph Vulpis, Amerikan patikointioppaiden yhdistyksen perustaja ja Koillisvuoristo-oppaan omistaja. Huolimatta siitä, että olet 15-miler, joka skaalaa hieman yli 5300 jalkaa, älä vältä siitä, jos et ole edistyksellinen retkeilijä. Se on ehdottomasti toteutettavissa keskimatkailijoille, ja talvi tekee vähemmän ruuhkaisesta ja nautinnollisemmasta kokemuksesta, Vulpis sanoo.
3. Yöpymisretkelle: Mount Washington New Hampshiressä
Washingtonin vuori tarjoaa retkeilijöille ainutlaatuisen mahdollisuuden seurata sekä kuuta että auringon nousua istuessasi sen 6 288 jalan huipun yläpuolella - koillisen korkeimmalla. Mutta voit olla varma, että voit jättää arktisen retkeilyvarusteesi kotona. Retkeilijät voivat varata sängyn yöksi (lämmitettyssä) vuorenhuipun observatoriossa. Vulpis sanoo, että vaellukselle huipulle ja takaisin on noin 7-10 mailia, vaikka suurin osa retkeilijöistä hajottaa sen yön yli. Jos mahdollista, valitse rauhallinen, aurinkoinen päivä käsitellä Mount Washington; tuulet voivat olla harhaanjohtavia. Selkeä päivä tarjoaa myös mahtavat näkymät neljään osavaltioon (Maine, Massachusetts, New York ja Vermont) sekä Kanadaan ja Atlantin valtamereen.
Washingtonin vuori tarjoaa retkeilijöille ainutlaatuisen mahdollisuuden seurata sekä kuuta että auringon nousua istuessasi sen 6 288 jalan huipun yläpuolella - koillisen korkeimmalla. Mutta voit olla varma, että voit jättää arktisen retkeilyvarusteesi kotona. Retkeilijät voivat varata sängyn yöksi (lämmitettyssä) vuorenhuipun observatoriossa. Vulpis sanoo, että vaellukselle huipulle ja takaisin on noin 7-10 mailia, vaikka suurin osa retkeilijöistä hajottaa sen yön yli. Jos mahdollista, valitse rauhallinen, aurinkoinen päivä käsitellä Mount Washington; tuulet voivat olla harhaanjohtavia. Selkeä päivä tarjoaa myös mahtavat näkymät neljään osavaltioon (Maine, Massachusetts, New York ja Vermont) sekä Kanadaan ja Atlantin valtamereen.
4. Etelään muuttaville: Evergladesin kansallispuisto, Florida
Haluatko talvimatkaa lumivapaan takuun kanssa? Siirry etelään Evergladesin kansallispuiston leutoon subtrooppiseen erämaahan, Kupper sanoo. Everglades on upea talvivaelluskohde - niin mahtavan säänsä ja lintujen uskomattoman palkkion vuoksi, jotka kutsuvat sitä kotiin tällä vuodenaikana. Kupper ehdottaa tutustuvan Rowdy Bend Trailiin - 5, 2 mailin päähän kasvaneeseen tienpohjaan, joka kulkee rannikkopreirien heiluttamisen ja nappipuiden kaaremisen läpi. Pidä silmäsi ruohoilla villieläinten havaitsemiseksi.
Luotto: pikku / Adobe StockHaluatko talvimatkaa lumivapaan takuun kanssa? Siirry etelään Evergladesin kansallispuiston leutoon subtrooppiseen erämaahan, Kupper sanoo. Everglades on upea talvivaelluskohde - niin mahtavan säänsä ja lintujen uskomattoman palkkion vuoksi, jotka kutsuvat sitä kotiin tällä vuodenaikana. Kupper ehdottaa tutustuvan Rowdy Bend Trailiin - 5, 2 mailin päähän kasvaneeseen tienpohjaan, joka kiemurtee rannikkoalueiden preeriaheinien ja kaarnapuiden kaaremisen läpi. Pidä silmäsi ruohoilla villieläinten havaitsemiseksi.
5. Lumikenkäilylle: Kadonnut tutkijapolku, Park City, Utah
Lost Prospector Trail sijaitsee Utahin Park Cityn sydämessä ja tarjoaa upeat näkymät Deer Valleylle ja Park City Resortille sekä historialliselle pääkadulle. Vaikka on parasta kokoontua lumikenkäparin kanssa, voit hengittää hiukan helpommin tietäen, että se on yksi turvallisimmista reiteistä lumivyöryn näkökulmasta, toteaa White House Pine Touring Company -yrityksen Scott House. Ja jos kaipaat enemmän, Lost Prospector on myös portti muihin vaelluksiin. "Lost Prospectoriin liittyy paljon polkuja, joten voit luoda minkä tahansa määrän silmukoita kuntosi, aikataulun ja tavoitteiden mukaan", House sanoo.
Luotto: Trudy Simmons / Adobe StockLost Prospector Trail sijaitsee Utahin Park Cityn sydämessä ja tarjoaa upeat näkymät Deer Valleylle ja Park City Resortille sekä historialliselle pääkadulle. Vaikka on parasta kokoontua lumikenkäparin kanssa, voit hengittää hiukan helpommin tietäen, että se on yksi turvallisimmista reiteistä lumivyöryn näkökulmasta, toteaa White House Pine Touring Company -yrityksen Scott House. Ja jos kaipaat enemmän, Lost Prospector on myös portti muihin vaelluksiin. "Lost Prospectoriin liittyy paljon polkuja, joten voit luoda minkä tahansa määrän silmukoita kuntosi, aikataulun ja tavoitteiden mukaan", House sanoo.
6. Täydellinen kuva: Bryce Canyonin kansallispuisto, Utah
Tällä kertaa vuodesta on mahdotonta löytää vähemmän henkeäsalpaavaa kuvaa Bryce Canyonista, koska lumi pakastaa koboltti-taivasta vasten vilkkaita punaisia kiviä. Swamp Canyon Trail opastaa sinut 4, 3 mailin päässä kalliopiireistä (puiston nimeltä "evät") ja hoodoo-kivimuodostelmista (rikki kaareutetut), jolloin voit viettää aikaa kanjonin lumoaviin väreihin. Talvella on lisämahdollisuus tehdä ranger-opastettu vaellus täysikuun alla, Kupper sanoo. Ja älä unohda villieläimiä. Kanjonin vesilähde ja purot ovat ensisijaisia lintujen tarkkailuun.
Luotto: maislam / Adobe StockTällä kertaa vuodesta on mahdotonta löytää vähemmän henkeäsalpaavaa kuvaa Bryce Canyonista, koska lumi pakastaa koboltti-taivasta vasten vilkkaita punaisia kiviä. Swamp Canyon Trail opastaa sinut 4, 3 mailin päässä kalliopiireistä (puiston nimeltä "evät") ja hoodoo-kivimuodostelmista (rikki kaareutetut), jolloin voit viettää aikaa kanjonin lumoaviin väreihin. Talvella on lisämahdollisuus tehdä ranger-opastettu vaellus täysikuun alla, Kupper sanoo. Ja älä unohda villieläimiä. Kanjonin vesilähde ja purot ovat ensisijaisia lintujen tarkkailuun.
7. Häikäisevälle panoraamalle: Bear Mountain Trail, Sedona, Arizona
Sedonan maisemaa pilkuttavat henkeäsalpaavat punaiset kalliot ovat ehkä parhaiten vangittu Bear Mountain Trail -kadulta. Tätä pidetään vaikeampana polkuna 2 100 metrin korkeuden nousun takia, ja kiipeillä kivisillä portaikkoilla kiipeily palkitsee sinut upealla panoraamanäytteellä San Franciscon huipusta Flagstaffissa ja upeilla red-rock-näkymillä, kertoo Tony Alba Arizonan matkailutoimistosta.. Siellä on myös "polun lopun" -merkki, joka vahvistaa suorituksen. Antakaa vähintään kolme tai neljä tuntia tämän viiden mailin vaelluksen loppuun saattamiseen.
Luotto: mdesigner125 / Adobe StockSedonan maisemaa pilkuttavat henkeäsalpaavat punaiset kalliot ovat ehkä parhaiten vangittu Bear Mountain Trail -kadulta. Tätä pidetään vaikeampana polkuna 2 100 metrin korkeuden nousun takia, ja kiipeillä kivisillä portaikkoilla kiipeily palkitsee sinut upealla panoraamanäytteellä San Franciscon huipusta Flagstaffissa ja upeilla red-rock-näkymillä, kertoo Tony Alba Arizonan matkailutoimistosta.. Siellä on myös "polun lopun" -merkki, joka vahvistaa suorituksen. Antakaa vähintään kolme tai neljä tuntia tämän viiden mailin vaelluksen loppuun saattamiseen.
8. Eteeriselle pakoon: Sonoma Coast State Park, Kalifornia
Kalifornialla on 280 puistoa ja yli 5000 mailin polkuja, ja se on retkeilijöiden unelma tällä kertaa vuodessa. Vaihda Pohjois-Kaliforniassa lumi meri-ilmalle ja sumuajolle, joka ympäröi Kortumin polkua Sonoman rannikon osavaltion puistossa, josta jokapäiväisestä vaelluksesta tulee lumottu matka, sanoo Dennis Weber Kalifornian osavaltion puistoissa. 90 minuutin päässä San Franciscosta pohjoiseen sijaitseva Kortum Trail kattaa villin rantaviivan bluffat, kun talven vuorovedet törmäävät alla. Myöhäinen talvi tuo bluffiin myös villikukkien parin, yhdessä merinisäkkäiden ja lintujen kanssa. Aloita neljän mailin vaellus Goat Rockista lähellä Jenneriä ja jatka Wright's Beachille.
: Paras vaihde kaikille ulkoseikkailumme
Luotto: erikakirky / Adobe StockKalifornialla on 280 puistoa ja yli 5000 mailin polkuja, ja se on retkeilijöiden unelma tällä kertaa vuodessa. Vaihda Pohjois-Kaliforniassa lumi meri-ilmalle ja sumuajolle, joka ympäröi Kortumin polkua Sonoman rannikon osavaltion puistossa, josta jokapäiväisestä vaelluksesta tulee lumottu matka, sanoo Dennis Weber Kalifornian osavaltion puistoissa. 90 minuutin päässä San Franciscosta pohjoiseen sijaitseva Kortum Trail kattaa villin rantaviivan bluffat, kun talven vuorovedet törmäävät alla. Myöhäinen talvi tuo bluffiin myös villikukkien parin, yhdessä merinisäkkäiden ja lintujen kanssa. Aloita neljän mailin vaellus Goat Rockista lähellä Jenneriä ja jatka Wright's Beachille.
: Paras vaihde kaikille ulkoseikkailumme
9. Yksinäisyyden etsijälle: Death Valleyn kansallispuisto, Kalifornia
Kun otetaan huomioon, että Kuolemanlaakso on maapallon kuumin paikka, talvi on mahdollisuus kokea majesteettisuutensa ilman kilpailua 120 asteen päivissä. Kupper sanoo, että 8, 4 mailin matkalla edestakainen Wildrose Peak Trail tarjoaa uskomattoman panoraamanäkymät Whitney-vuorelle ja Panamint-vuorille, ja autiomaan hiljaisuus voi muuttaa retkisi meditatiiviseksi matkalle. Aloita Charcoal Kilns -pysäköintialueelta Wildrose Canyon Road -kadun varrella ja ota vähintään gallona vettä mukanasi. Vaikka lämpötilat ovat nopeaa, Kuolemanlaakson kuivaus ei horju talvella.
Luotto: ejnelson314 / Adobe StockKun otetaan huomioon, että Kuolemanlaakso on maapallon kuumin paikka, talvi on mahdollisuus kokea majesteettisuutensa ilman kilpailua 120 asteen päivissä. Kupper sanoo, että 8, 4 mailin matkalla edestakainen Wildrose Peak Trail tarjoaa uskomattoman panoraamanäkymät Whitney-vuorelle ja Panamint-vuorille, ja autiomaan hiljaisuus voi muuttaa retkisi meditatiiviseksi matkalle. Aloita Charcoal Kilns -pysäköintialueelta Wildrose Canyon Road -kadun varrella ja ota vähintään gallona vettä mukanasi. Vaikka lämpötilat ovat nopeaa, Kuolemanlaakson kuivaus ei horju talvella.
10. Koko perheelle: Beaver Lake, Pohjois-Cascades, Washington
Kaikille ikäisille lapsille tarkoitettujen neljän mailin Beaver Lake Trail - kerran vanha rautatievuote - on täynnä vehreää vihreyttä, harvoin näkee lunta ja tekee rauhallisen vaelluksen Washingtonin Pohjois-Cascadesin läpi. "Se on helppo mellakka mahtava Sauk-joen vieressä, joka antaa lasten nousta lähelle ja henkilökohtaista luontoa helposti, tasaiselle polulle", sanoo Anna Roth, Washington Trails Associationin retkeilykoordinaattori. Vaikka tällä polulla ei ole asetettu määränpäätä, päinvastainen on, että se ei saa niin paljon kävijöitä kuin muut polut, joten mahdollisuudet ovat hyvät, että saat kaiken itsellesi. Pidä silmällä majakat, jotka rakentavat patoja lähellä siltaa polun lopun lähellä. Ja retken jälkeisenä houkutuksena, heiluta Mountain Loop -kahvilla Darrington Avenuella kupillista joea, paikallisesti hankittua hunajaa ja taidetta.
Luotto: Jdubsvideo / Adobe StockKaikille ikäisille lapsille tarkoitettujen neljän mailin Beaver Lake Trail - kerran vanha rautatievuote - on täynnä vehreää vihreyttä, harvoin näkee lunta ja tekee rauhallisen vaelluksen Washingtonin Pohjois-Cascadesin läpi. "Se on helppo mellakka mahtava Sauk-joen vieressä, joka antaa lasten nousta lähelle ja henkilökohtaista luontoa helposti, tasaiselle polulle", sanoo Anna Roth, Washington Trails Associationin retkeilykoordinaattori. Vaikka tällä polulla ei ole asetettu määränpäätä, päinvastainen on, että se ei saa niin paljon kävijöitä kuin muut polut, joten mahdollisuudet ovat hyvät, että saat kaiken itsellesi. Pidä silmällä majakat, jotka rakentavat patoja lähellä siltaa polun lopun lähellä. Ja retken jälkeisenä houkutuksena, heiluta Mountain Loop -kahvilla Darrington Avenuella kupillista joea, paikallisesti hankittua hunajaa ja taidetta.
Mitä mieltä sinä olet?
Mikä on suosikki retkesi? Oletko käynyt missä tahansa näistä kohteista? Aiotko vierailla heissä lukemisen jälkeen? Mitä etsit retkeltä? Kerro meille mielipiteesi kommenttiosassa!
: 10 kunnioitusta herättävintä paikkaa maailmassa
Luotto: Alena Ozerova / Adobe StockMikä on suosikki retkesi? Oletko käynyt missä tahansa näistä kohteista? Aiotko vierailla heissä lukemisen jälkeen? Mitä etsit retkeltä? Kerro meille mielipiteesi kommenttiosassa!
: 10 kunnioitusta herättävintä paikkaa maailmassa
