Omenaviinietikka - orgaaninen tai ei - on jo kauan pidetty parannuskeinona lukemattomille terveysongelmille, mukaan lukien sydänsairaudet. Todisteet sen hyödyistä ihmisille ovat kuitenkin ensisijaisesti anekdoottisia, mutta eläimiin on tehty joitain tutkimuksia, joilla on positiivisia tuloksia. Lupaavalta, koska se saattaa kuulostaa, tarvitaan lisätutkimuksia, ennen kuin käytät omenaviinietikkaa ainoana keinona estää sydänsairauksia.
Verenpaine
Japanissa Aichissa sijaitsevan Mitsukan Group Corporationin tutkimuskeskuksen tutkimuksessa todettiin, että etikkahapolla - omenasiideri etikan pääyhdisteellä - voi olla verenpainetta alentava vaikutus. Kuuden viikon kuluttua systolinen verenpaine laski keskimäärin 20 mmHg. Tutkimus tehtiin kuitenkin vain spontaanisti hypertensiivisillä rotilla, joten tarvitaan lisätutkimuksia ihmisillä, jotta voidaan selvittää, osoittaisiko etikkahappo etikkahapossa hypertensiivisille potilaille.
Kolesteroli
Saman tutkimusryhmän toisen tutkimuksen mukaan etikkahappo voi myös auttaa parantamaan kolesterolitasoa. Rotille annettiin kolesterolirikas ruokavalio etikkahapon kanssa. Verrattuna kontrolliryhmään, etikkahappoa saaneilla rotilla oli merkitsevästi alhaisemmat seerumin kolesteroli- ja triasyyliglyserolitasot kuin niillä, joilla ruokittiin vain kolesterolirikkaata ruokavaliota. Vaikuttaa siltä, että etikan pääyhdiste estää lipogeneesiä, joka muuttaa yksinkertaisia sokereita rasvaksi. Sekä kolesteroli että triasyyliglyseroli ovat rasvan tai lipidien muotoja veressä. Jälleen tarvitaan lisätutkimuksia ihmisistä sen selvittämiseksi, voiko etikkahappo parantaa kolesterolitasoa potilailla, joilla on korkea kolesteroli ja triglyseridit.
ennaltaehkäisy
Vaikka sekä kolesterolin että verenpaineen hallinta voi auttaa estämään sydänsairauksia, kannattaa ehkä etsiä muita menetelmiä. Sen sijaan, että ottaisit vain omenaviinietikkaa joka päivä, nosta fyysinen aktiivisuutesi 30 minuuttiin suurimpaan osaan viikonpäiviä. Rajoita myös sekä tyydyttyneiden että transrasvojen saanti. Nämä molemmat vaiheet voivat auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoasi. Samoin kuin passiivisuus ja runsaasti rasvaa sisältävät ruokavaliot, myös ylimääräisen painon tiedetään lisäävän sydänsairauksien riskiä kaikissa sen muodoissa, mukaan lukien sepelvaltimotauti, ateroskleroosi ja rytmihäiriöt.
hoito
Jos sinulla jo on sydänsairauden muoto, sama taktiikka, jota käytetään estämään tämän häiriöiden ryhmittely, voi usein parantaa tilaasi. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi. Hän voi suositella reseptilääkityksen ottamista yhdessä elämäntavan muutoksen kanssa vähentääksesi sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
