Kun kroonisesta hapon palautuksesta tulee ongelma, siirtyminen perinteisestä teestä tai kahvista kofeiiniton yrttitee voi auttaa vähentämään närästys- ja muita oireita. Camellia sinensis -lehdistä valmistettu tee - joka sisältää "mustan" ja vihreän teen - ja kahvi sisältävät kofeiinia ja muita aineita, jotka voivat pahentaa hapon palautusjäähdytystä, joka tunnetaan myös nimellä gastroösofageaalinen refluksitauti tai GERD. Yrttiteet voivat tarjota enemmän kuin vain neutraalin vaihtoehdon. Joillakin on ominaisuuksia, jotka voivat todella auttaa lievittämään hapon palautusjäähdytysoireita.
Kamomilla tee
Ehkä yksi tunnetuimmista luonnollisista lääkehoitoista ruoansulatushäiriöistä, kamomilla on vuosisatojen vanha historia monipuolisena lääkekasvina. Päivänkakkaraperheen jäsenenä sitä on käytetty myös moniin maha-suolikanavan tiloihin ja sen uskotaan olevan tehokas mahalaukun rauhoittamiseksi, kaasun poistamiseksi ja muiden olosuhteiden rauhoittamiseksi, jotka todennäköisesti liittyvät hapon palautusjäähdytykseen. On alustavia viitteitä siitä, että kamomilla voi olla tulehduksenvastaisia ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia kuin tietyillä ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä. Se yhdessä sen pitkäaikaisen luotettavan käytön kanssa ruuansulatushäiriöiden lievittämisessä tekee siitä hyvän veden happamat palautusjäähdytykselle. Pienellä prosentilla ihmisistä voi olla allergisia reaktioita kamomilla.
Lakritsi-tee
Lakritsijuuren lääketieteellinen tai kansallinen käyttö on myös muinaista. Juureen liitetään monia parantavia ominaisuuksia. Historiallisesti sitä on annettu yskälääkkeenä, laksatiivisena, sedatiivisena ja jopa antibioottina. Euroopassa yksi sen suosituimmista historiallisista kansankäytöistä on ollut mahahaavojen paranemisen edistäminen. Lakritsi on myös osoitettu vähentävän vatsahappoa, ja se tunnetaan tulehduksenvastaisesta vaikutuksestaan, joka stimuloi kortisolin, kehon oman luonnollisen tulehduksenvastaisen steroidin, tuotantoa. Eläintutkimuksessa lakritsi osoittautui olevan yhtä tehokas kuin famotidiini (Pepcid) suojassaan haavaumia vastaan ja yhtä tehokas kuin tietty ei-steroidinen tulehduskipulääke vähentämään tulehdusta. Lakritsajuuren pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa nesteretentiota ja korkeaa verenpainetta. Kuitenkin erityinen valmiste, jota kutsutaan deglysyrrisoitua lakritsia, nimeltään DGL, ei sisällä näitä sivuvaikutuksia.
Inkivääritee
Joskus ihmisillä, joilla on hapon palautusjäähdytys tai ruuansulatushäiriöt, on pahoinvointia muiden oireidensa ohella. Inkiväärillä on ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä pahoinvoinnissa, mikä johtaa sen käyttämiseen aamutilaisuuteen ja pahoinvointiin, joka liittyy kemoterapiaan ja tietyntyyppisiin leikkauksiin. Inkiväärin pahoinvointivaikutuksia ei ymmärretä täysin, mutta inkivääriyhdisteet voivat toimia serotoniinireseptoreiden kautta, ehkä vaikuttaa suoraan maha-suolikanavaan ja keskushermostoon. Toinen inkiväärivaikutusta koskeva teoria liittyy siihen, jota kutsutaan mahalaukun tyhjentämiseksi. Mahan hidas tyhjentyminen voi pahentaa hapon palautusjäähdytystä joillakin ihmisillä. Mitä kauemmin ruoan tyhjentäminen vatsasta suolistoon kestää, sitä enemmän mahdollisuuksia viipyvän mahalaukun sisällön täytyy aiheuttaa ongelmia, kuten hapon palautusjäähdytystä. Jotkut todisteet tukevat ajatusta siitä, että inkivääri voi auttaa vatsaa tyhjentymään nopeammin, mutta ei ole varmaa, onko inkiväärtiteellä tätä vaikutusta.
Vältä teetä
Vaikka mintuteellä on monia ominaisuuksia, jotka auttavat ruuansulatusta, mintulla on myös ominaisuuksia, jotka voivat löysätä alempaa esophageal sphincteria, joka on lihasventtiili, joka sulkeutuu pitämään vatsan sisältöä vuotamasta ruokatorveen. Se on haittaa hapon palautukselle. Sama koskee yerba-matea, joka sisältää myös kofeiinia.
näkökohdat
Ruokavalion saannin ja hapon palautusjäähdytysoireiden suhteen ihmiset ovat yleensä erittäin yksilöllisiä siinä suhteessa, mikä auttaa ja mikä estää. Kasviperäisiin lääkkeisiin liittyy lisääntyvää tieteellistä kiinnostusta; kasviperäisten ainesosien standardoinnin puute rajoittaa kuitenkin johtopäätöksiä, jotka voidaan tehdä tietyistä valmisteista. Monia yrttejä on aina arvostettu lääkeominaisuuksistaan. Toisaalta, monet yrtit ovat tuntemattomia määriä nykyajan tiedelle, ja niillä on potentiaalia lääkeaineiden yhteisvaikutuksiin ja muihin haitallisiin vaikutuksiin. Yrttitee ei ole maaginen parannuskeino happaman palautusjäähdytyksen kannalta, mutta kahvin tai kofeiinijuomien vaihtaminen rauhoittavaksi yrttiteeksi on jotain, mitä voit kokeilla helposti, ja se voi jopa auttaa lievittämään oireitasi.
Lääketieteellinen neuvonantaja: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
