Kurkumia tai Curcuma longaa on käytetty 4000 vuoden ajan useiden sairauksien ja tilojen hoitamiseen, tulehduksesta ruoansulatushäiriöistä infektioihin, rohdosvalmisteen mukaan: Bimolekulaariset ja kliiniset näkökohdat.
Kurkumiinissa esiintyvä aine kurkumiini on voimakas antioksidantti, AAPS Journal -lehdessä julkaistun vuoden 2013 katsauksen mukaan. Vaikka elintarvike- ja lääkevirasto on yleisesti tunnustanut olevansa turvallista (GRAS) kulutusta varten, joillakin ihmisillä voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia kurkuman syömisen tai juomisen jälkeen. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen yrttien käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Kurkuman ottamisen mahdolliset terveysvaikutukset
Kurkuma tunnetaan kansan tulehdusta estävänä rohdosvalmisteena. AAPS Journal -katsauksen mukaan on ehdotettu, että kurkumiinilla voi olla merkitystä useiden syöpien ehkäisyssä, hallinnassa ja mahdollisesti jopa hoidossa, mukaan lukien rinta-, paksusuoli-, eturauhasen- ja ihosyövät. Vaikka tämä arvostelu, muun muassa verkossa, ehdottaa, että kurkuma ja kurkumiini voivat mahdollisesti hallita tai hoitaa syöpää, suurin osa tutkimuksista on perustunut koeputkien ja eläintutkimuksiin, ei ihmiskokeisiin. Vielä ei ole olemassa konkreettista tutkimusta, joka osoittaisi yhteyden lääkekasvien ja näiden sairauksien ehkäisemisen tai hoidon välillä.
Tutkijat ovat myös tutkineet kurkumiinin käyttöä lisäravinteena masennuksen lievittämiseksi ja hoitamiseksi. Tämä useiden kokeiden 2017 metaanalyysi osoitti, että kurkumiini ei ole vain turvallinen, vaan myös hyödyllinen masentuneiden potilaiden oireiden hoidossa. Michiganin yliopiston suorittamat tutkimukset osoittavat myös linkkejä kurkumiinilisäaineiden ja parantuneen masennuksen välille.
Kurkumiinia on käytetty myös nivelrikon potilaiden kivun hallintaan Tyynenmeren yliopiston tutkimuksen mukaan. Tutkimuksessa ei kuitenkaan mennyt niin pitkälle, että voitaisiin päätellä, että kurkumiini voi riittävästi korvata tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja muita kipulääkkeitä. Tutkimuksen mukaan osteoartriittiset henkilöt voivat mukauttaa tai mieluummin korvata tulehduskipulääkkeet kurkumiinilla tai käyttää näitä kahta yhdessä.
On hammaslääkärien ammattilaisia, jotka ovat integroineet kurkuma käytännökseen ainutlaatuisilla tavoilla. Kurkuma on käytetty välineenä hampaiden plakin havaitsemiseksi, lehdessä International Journal of Oral Care and Research julkaistun artikkelin mukaan. Kurkumilla huuhtelemisen tai nauttimisen jälkeen kirkkaan keltainen väri tahraa hampaan väliin plakin. Tämän jälkeen hammaslääkärit voivat helposti havaita plakin sijainnin tietyn aallonpituuden omaavalla valolla.
Edellä mainitun tutkimuksen mukaan kurkumavettä on käytetty myös suuhuuhteluksi hammaslääkäritoimistoissa lievittääkseen nopeasti ikenien, hampaiden ja kielen tulehduksia. Hieromalla kurkumaa turvonneissa ikenissä tai hampaissa on myös osoitettu vähentävän kipua.
Jotkut kliiniset tutkimukset ovat testanneet ajankohtaisten kurkumiinien tehoa suun limakalvojen, kroonisen tulehduksellisen tilan hoidossa, joka vaikuttaa suun limakalvoihin, julkaisussa Oral Diseases julkaistu katsaus. Vaikka ajankohtaisesta kurkumiinista on saatu positiivisia alustavia tietoja, ja potilaat voivat käyttää sitä halutessaan, sen ei ole vielä osoitettu korvaavan tehokkaasti yleisempiä ajankohtaisia hoitoja.
Liittyvät kurkumariskit
Tulehduskipulääkkeiden (NSAID) kaltaisten vaikutustensa vuoksi UC San Diego Health on suositellut, ettei kurkuma tai kurkumiini kuljeta varfariinin kanssa, jota käytetään yleisesti verihyytymien hoitoon. Kun varfariini on vuorovaikutuksessa anti-inflammatoristen lääkkeiden tai lähteiden kanssa, se voi vaikuttaa veritulppien määrään. Medsafe ehdottaa, että kurkuma- tai kurkumiinituotteiden käyttö verta ohentavien lääkkeiden kanssa voi johtaa pidempiin verenvuotoaikaan ja sitä tulisi välttää kokonaan.
Kurkumiini on myös liitetty negatiivisiin dermatologisiin riskeihin. Marraskuussa 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology -lehdessä, kurkumiini voi aiheuttaa reaktioita, kuten kontaktidermatiittia. Tutkimuksessa viitataan jopa muihin esimerkkeihin aiemmasta tutkimuksesta, joka on osoittanut kurkumiinin olevan allergeeni.
Vatsavaivat ovat myös mahdollisia, kun ihmiset syövät kurkumaa suurina annoksina tai pidemmän ajanjakson, Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan.
Ota yhteys lääkäriisi
Vaikka kurkusta sekä erilaisten sairauksien ja sairauksien hoitoon liittyviä väitteitä on useita, ei juurikaan ole näyttöä, joka osoittaisi tämän yrttilisäosan hyödyt. Siitä huolimatta, monet ovat ottaneet kurkuma päivittäiseen elämäänsä tulehduksen vastaisten ominaisuuksien vuoksi. Ennen kuin päätät käyttää kurkumajauhetta tai lisäravinteita, ota yhteys lääkäriin nähdäksesi, onko kurkuma sinulle sopiva.
