Osana kaksoispisteen puhdistusohjelmaa voit suorittaa suolaveden huuhtelun. Merisuolan ja veden seos toimii peräruiskeena ja stimuloi suoliston liikkeitä. Suolaisen veden huuhtelua suositellaan osana Master Cleanse detox -ruokavaliota, mutta muista, että paksusuolen puhdistaminen ei ole osoittautunut lääketieteellisesti tarpeelliseksi ja se tulisi tehdä vain lääkärin hyväksynnällä. Mayon klinikan mukaan paksusuolen puhdistusta ei tarvita, koska keho luonnollisesti pääsee eroon jätteistä.
Vaihe 1
Sekoita merisuola ja huoneenlämpöinen vesi. Sekoita huolellisesti, ennen kuin juot keittoa.
Vaihe 2
Ota pieni ripaus merisuolaa ja vesijuomaa. Sinun pitäisi voida maistaa suola. Lisää toinen ½ tl, jos se maistuu tavalliselta vedeltä. merisuolaa.
Vaihe 3
Juo seoksen koko sisältö. Yritä kuluttaa se mahdollisimman nopeasti, koska sen maku on erittäin epämiellyttävä. Jatka sekoittamista juoman aikana estääksesi merisuolaa asettumasta lasin pohjalle.
Vaihe 4
Makaa sivuasi sikiön asentoon. Odota muutama minuutti ennen kylpyhuoneen käyttöä, kun sinulla on halu. Kun aloitat käydä kylpyhuoneessa, Master Cleanse.org -sivuston mukaan voit odottaa keskimäärin kolmesta seitsemään suoliston liikettä. Koska merisuola ja vesi eivät ole sulavia, juoman koko sisältö karkotetaan.
Vaihe 5
Toista suolavesihuuhtelu päivittäin noin yhden viikon ajan. Jos teet master-puhdistusta, huuhtelu tehdään päivittäin, kunnes lopetat ruokavalion noudattamisen, keskimäärin neljästä 14 vuorokauteen.
Tarvitsemasi asiat
-
2 tl. merisuola
1 qt. huoneenlämpöinen vesi
Kärki
Muista juoda paljon vettä ennen puhdistamista ja sen jälkeen merisuolalla. Tämä on tärkeää oikealle nesteytykselle.
Suunnittele käyttää merisuolan koolonin puhdistuslääkettä aamulla. Aamu on parempi, koska et halua, että suoliston liikkuminen häiritsee unta.
Varoitus
Varoitus: Merisuolan huuhteluun liittyy terveysriskejä, joten muista noudattaa ohjeita tarkasti ja välttää hoitoa, jos sinulla on heikot munuaiset, korkea verenpaine, sydämeen liittyvä ongelma, turvotus, diabetes tai maha- / suolistosairaus. Alle 12-vuotiaille lapsille on otettava yhteys lääkäriisi ennen tämän hoidon aloittamista.
