Kipuasteikolla yhdestä kymmeneen uudet kenkärakot ovat todennäköisesti noin 12: ssä. Tiedät ostaessasi uusia kenkäparia, on tärkeätä hajottaa ne, ennen kuin otat ne tielle. Mutta sen lisäksi, että kipu on totta, etenkin synteettiset kiinnikkeet on murtauduttava sisään, jotta vältetään loukkaantumisen todennäköisyys pelikentällä ja luodaan hyvä istuvuus. Jos pelaat urheilua, jossa vaaditaan tarkkaa jalkatyötä, joka kattaa melkein kaiken paitsi vesipallon, pari hyvin murtuneita kiinnittimiä voi auttaa sinua estämään sinua lihaskipuista, rakkuloista ja liikkumisen hillitsemisestä.
Valmistautuu käyttämään uusia kiinnittimiä
Jos peität minkä tahansa jalkasi osan, joka rakkuloituu usein uusissa kengissä - yleensä varpaissa ja kantapään takana - vaseliinilla, se estää jalkojasi aiheuttamasta kitkaa kengän kanssa. Tämä kitka aiheuttaa rakkuloita. Käytä myös kahta paria sukkia, mieluiten puuvillaa. Kaksinkertainen puuvillakerros auttaa imemään vaseliinia, samalla kun irrotat myös kiinnittimien materiaalia
Vaihda tarrat käytännössä
Sekä uusien että vanhojen kiinnikkeiden tuominen harjoitteluun on viisasta strategiaa. Käytä uusia kiinnittimiä alussa ja vaihda vaihdetta vanhoilla kiinnikkeillä, jos huomaat mukavuutesi muuttuvan pelin aikana. Älä hyppää tähän syvään päähän - on tärkeää liikkua hitaasti, kun totut uusiin kiinnittimiin. Haluat myös kiertää ja kääntää kiinnittimiä harjoituskentällä muutaman kerran materiaalin pehmentämiseksi, mikä antaa jalkasi liikkua paremmalla taidokkaudella kuin mitä muuten pystyisit pystymään jäykässä kenkässä.
Löysää materiaalia
Monet ammattilaiset käyttävät lämpimän veden tekniikkaa, jonka avulla synteettinen materiaali voi laajentua, mikä antaa sinulle tilaa kenkässä. Laita jalat, mukaan lukien kengät, lämpimään veteen ja odota noin puoli tuntia antamalla kengät kuivua luonnollisesti, kun käytät niitä. Voit myös hieroa kiinnittimiä öljyllä heti kuivana. Tämä estää materiaalia halkeamasta linjaa pitkin ja pitää kenkäsi ulkopinnan kosteutettuna.
Harjoituksen jälkeen
Kun olet käyttänyt niitä, yritä olla jättämättä kiinnittimiä laukkuun. Täytä sen sijaan kenkä sisäpuolella balled-up-sanomalehdellä ja aseta ne huoneeseen, jonka lämpötila on kohtalainen - ei liian kuuma eikä liian kylmä. Sanomalehti antaa kenkälle pitää jalkasi muodon, vaikka jalka ei olisi sen sisällä, ja auttaa pitämään kengän sisätilat kuivina.
