Vaikka saatat antaa ripulin otteen käydä läpi, voit harkita kodin lääkehoitoja, jotka auttavat estämään löysät, vetiset ulosteet. On olemassa näyttöä siitä, että muskottipähkinä voi auttaa lievittämään rotaviruksen aiheuttamaa ripulia. Lämpöä aiheuttavat mausteet, kuten curry, chilijauhe tai kuuma pippuri, voivat kuitenkin pääosin tehdä oireistasi pahempia. Keskustele lääkärisi kanssa ripulin hoidosta ruokavalion kautta tai jos ripuli kestää yli kaksi päivää.
Muskottipähkinä ja rotaviirus
Journal of Ethnopharmacology -julkaisussa vuonna 2005 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin muskottipähkinän vaikutuksia rotavirukseen, virusinfektioon, joka aiheuttaa ripulia lapsilla. Tutkijat havaitsivat, että muskottipähkinä auttoi estämään viruksen kasvua koeputkistotutkimuksessa, ja ehdottivat, että mauste voi toimia infektion hoitamisen muodossa. Ihmisetutkimukset on kuitenkin tehtävä ennen väitteiden esittämistä, ja muskottipähkinä ei ehkä ole tehokasta, jos ripuli johtuu muusta syystä.
BRAT-ruokavalio
Koska mausteet voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, kannattaa ehkä harkita sitovien ruokien lisäämistä ruokavalioon. Cleveland Clinic suosittelee BRAT-ruokavaliota, joka on lyhenne sanoista banaanit, riisi, omenakastike ja paahtoleipä. Syö pieniä määriä usein, ja muista juoda 8 kupillista 10 kupillista vettä päivässä pysyäksesi hydratoituneena.
