Magnesiumsitraattia on saatavana käsikauppiasta nestemäisessä muodossa helpottamaan ummetuksen oireita tai puhdistamaan järjestelmääsi johtaen kirurgiseen toimenpiteeseen. Koska magnesiumsitraatti vetää nestettä kehosi soluista puhdistaaksesi suolet, asianmukainen nesteytys on ratkaisevan tärkeää, kun otat sitä. Jos kamppailet liuoksen katkeraan, ankaraan makuun, sekoita se toisen juoman kanssa auttaaksesi naamioimaan sitä ja tekemään siitä siedettävämpää.
Vaihe 1
Jäähdytä magnesiumsitraattiliuos. Säilytä pullo jääkaapissa niin, että se pysyy kylmässä. Kylmempi lämpötila pehmentää makua hieman, mikä tekee siitä hiukan maukkaamman.
Vaihe 2
Mittaa annos huolellisesti lääkitysannoslusikalla tai annoskupilla. Jos sinulla ei ole, lääkäri tai apteekkihenkilökunta voi auttaa sinua löytämään sen. Viita pullon annoskarttaan tai mittaa annos lääkärin määräämän mukaan. Kaada mitattu annos pieneen lasiin jäätä kohti.
Vaihe 3
Kaada pieni määrä sitruuna-kalkkisoodaa, limonadi- tai appelsiinimehua magnesiumsitraatin päälle ja sekoita sitä kevyesti voimakkaan maun laimentamiseksi. Magnesiumsitraatilla on luonnollinen vähäinen sitrusmaku ja se sekoittuu hyvin sitrusjuomiin. Voit halutessasi täyttää lasin sitrusjuomalla, kunhan juot koko seoksen.
Tarvitsemasi asiat
-
Annostelukuppi
jää
Sitrushedelmämakuinen juoma
Varoitus
Ota aina yhteyttä lääkäriisi, ennen kuin otat magnesiumsitraattia. Juo paljon vettä, kun otat magnesiumsitraattia. Menetät nesteitä, kun ne huuhtelevat järjestelmän.
